Jagran Josh Logo

अपनी नीरस ऑफिस लाइफ को मनोरंजक बनाने के 5 सफल तरीके

Feb 19, 2018 14:52 IST
  • Read in English
5 steps to revamp your monotonous work life
5 steps to revamp your monotonous work life

ऐसे क्षण हर कामकाजी पेशेवर के जीवन में आते हैं जब वे अपने कार्यस्थल पर कम ऊर्जावान या सुस्त महसूस करते हैं. ऊर्जा, उत्पादकता और उत्साह सफलता के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक हैं. इसलिए बहुत से पेशेवर काम पर इन व्यक्तिगत गुणों को खोने के बाद असफलता का सामना करते हैं.

एक पेशेवर के रूप में आपको यह महसूस हो सकता है कि आपको काम पर लंबे समय से काम करने के लिए नीरस कार्यों या योजनाओं को सौंपा जा रहा है. काम के लिए उत्पादकता, ऊर्जा या उत्साह खोने का मतलब है सफलता और विकास को प्राप्त करने का अवसर खोना. सफलता के लिए, आपको काम पर ऊर्जावान, उत्पादक और उत्साही होना चाहिए. लेकिन इस तरह की विरोधाभासी स्थिति में, जीवन को फिर से जीवंत रखने की कोशिश करना एक चुनौती है.

इस लेख में, हम चर्चा करेंगे कि आप काम पर  अपने जीवन को  कैसे सुधार सकते हैं? यह आपको काम पर खुद को फिर से जीवंत रखने में मदद करेगा जो आपको सफलता और विकास को प्राप्त करने में सहायक सिद्ध हो सकता है.

आत्मनिरीक्षण

आत्मनिरीक्षणयह देखने में मदद कर सकता है कि वह वास्तव में आप क्या पसंद करते है या क्या नापसंद करते हैं?  यह काम, कार्यस्थल के माहौल, या आपकी नौकरी से जुड़ी जिम्मेदारियों से संबंधित कोई कारण हो सकता है जो काम पर आपके उत्साह को  प्रभावित कर सकता है. इसलिए अपने आप का आत्मनिरीक्षण करने के लिए एक विराम लेना चाहिए. इसके अलावा, यह समझने की कोशिश करनी चाहिए कि आप काम पर क्या बदलाव चाहते हैं. इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि कौन सी चीज काम में आपकी दिलचस्पी वापस ला सकती है.

काम पर अपनी उपस्थिति का करें  

अधिकांश प्रोफेशनल किसी समस्या के दौरान खुद में सुधार के प्रयास नहीं करते हैं. आगे चल कर वे देखते हैं कि काम पर उनका जीवन हर गुजरते दिन के साथ खराब होता जा रहा है. और अंत में, वे अपनी बिगड़ती स्थिति पर नियंत्रण खो देते हैं.  यह उन्हें असफलता, अवसाद और बेरोजगारी की ओर ले जाता है. इसीलिए अपने अतीत के बारे में भूल जाएँ और नए सिरे से अपने ऊपर पर काम करना शुरू करें.

असाइन किए गए कार्यों या योजनाओं को समय पर पूरा करने का प्रयास करें. यदि आपके पास कोई काम लंबित है, तो  खाली समय में उसे पूरा करने का प्रयास करें इससे आपको काम पर आपका नियंत्रण बढ़ेगा जो आपके प्रदर्शन, उत्पादकता और काम में सुधार ला सकता है.

कुछ नया सीखें         

अधिकतर, काम करने वाले पेशेवर काम पर रूचि और उत्साह खो देते हैं खासकर तब जब उन्हें किसी निश्चित प्रकार के असाइनमेंट, प्रोजेक्ट्स या कार्यों को लंबे समय तक सौंपा जाता है.

ऐसे प्रोजेक्ट्स को पूरा करते समय उनके मन में कोई उत्साह नहीं रहता यह धीरे-धीरे इस्तीफे या खराब प्रदर्शन में समाप्त होता है जो उनके करियर के साथ-साथ उनकी समग्र पेशेवर छवि को नुकसान पहुंचाता  है.

ऐसी स्थिति में जा रहे हैं आप अपने निजी जीवन पर भी नियंत्रण खो सकते हैं. इसलिए, जब आप ऐसी स्थिति में काम करते हैं, तो नई चीजें सीखने के लिए एक जिज्ञासा पैदा कीजिये.  इसमें विशेष कौशल, ज्ञान या विशेषज्ञता से जुड़े किसी भी पहलू के बारे में आप जानकारी जुटाएं जो आपके कार्यस्थल के काम में आपके उत्साह और रुचि को वापस ला सकता है.

घटनाओं में भाग लें

नीरस कार्यालय जीवन आपको ऐसा महसूस करवा सकता है कि आप एक रोबोट की तरह जिन्दगी जी रहे हैं. यह  आपकी ज़िंदगी में उत्साह को कम कर सकता है और कभी-कभी आपको काम करने में घुटन भी महसूस करवा  सकता है. काम करने के लिए अनिच्छुक होने पर, आप काम पर अपनी उत्पादकता और दक्षता खो सकते हैं.ऐसी स्थिति में, नई घटनाओं में भाग लेने से आप चुनौतियों और समस्याओं से अपने मन को हटा पायेंगे. इसके अलावा, यह आपको नए लोगों से मिलने के अवसर प्रदान करवा सकता है. यह  आपके जीवन में नयापन ला सकता है.

स्वयंसेवा शुरू करें

अगर आप स्वयंसेवा करना शुरू करते हैं तो यह आपको नए अनुभवों और स्व-संतुष्टि के मामले में अच्छे परिणाम दे सकता है. इसके अलावा, आप अपने खाली समय में अपने कौशल, ज्ञान और विशेषज्ञता पर काम करने की कोशिश भी कर सकते हैं. इसलिए, जब आप ऐसा कुछ भी महसूस करते हैं जैसे कि आप काम में रुचि खो रहे हैं, और काम में उत्साह नहीं रख पा रहे हैं तो इस समस्या से निपटने के लिए आप स्वयंसेवा शुरू कर सकते हैं.

सारांश

नियमित ऑफिस का काम कार्यस्थल पर आपके उत्साह और रुचि को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है.उत्साह और काम के प्रति रूचि होना आपकी सफलता और विकास के लिए महत्वपूर्ण है.

आप नई चीजें सीखना शुरू करके, घटनाओं में भाग ले कर और खुद पर ध्यान दे कर अपने कार्यस्थल पर काम करने के लिए अपनी रुचि वापस ला सकते हैं.

इस लेख में हमने समझाया है कि आप ऑफिस में अपने जीवन को कैसे सुधार सकते हैं? यह काम में आपके उत्साह, उत्पादकता और समग्र प्रदर्शन में सुधार करने में आपकी सहायता करेगा, जो भविष्य में आपको सफलता और विकास के लिए एक रास्ता प्रदान कर सकता है.

DISCLAIMER: JPL and its affiliates shall have no liability for any views, thoughts and comments expressed on this article.

Latest Videos

Register to get FREE updates

    All Fields Mandatory
  • (Ex:9123456789)
  • Please Select Your Interest
  • Please specify

  • ajax-loader
  • A verifcation code has been sent to
    your mobile number

    Please enter the verification code below

Newsletter Signup
Follow us on
This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK
X

Register to view Complete PDF