भारत में सबसे अधिक प्रसिद्ध 10 उत्तम मार्शल आर्ट्स

भारत विविध संस्कृति और जातियों का देश है और इसलिए भारत अपने प्राचीन काल से ही विकसित मार्शल आर्ट के लिए प्रसिद्ध है। आजकल इन कला के रूपों का कई अनुष्ठानो में उपयोग किया जाता है जैसे शास्रविधि समारोह में , खेल में, शारीरिक योग्यता के लिए,आत्म रक्षा के रूप में आदि लेकिन इससे पहले इन कलाओं का युद्ध के लिए प्रयोग किया जाता था। कई कला नृत्य, योग आदि करने से  संबंधित हैं।

प्रसिद्ध और प्रचलित मार्शल आर्ट्स की हम नीचे चर्चा कर रहे हैं:

1. कलरीपायट्टु (भारत में सबसे  पुराना मार्शल आर्ट)

Source: www. ujcreatives.files.wordpress.com

उत्पन्न: 4 शताब्दी ईस्वी में केरल के राज्य में

कलरीपायट्टु करने की  तकनीक और पहलू: उजहिची  या गिंगली तेल के साथ मालिश, ओट्टा, मैपयट्टु या शरीर के व्यायाम, पुलियांकम या तलवार लड़ाई, वेरुम्कई या नंगे हाथ लड़ाई आदि ।

इसके बारे में:

• कलारी एक मलयालम शब्द है। इसका मतलब है वह स्कूल / व्यायामशाला / प्रशिक्षण हॉल जहां मार्शल आर्ट का अभ्यास सिखाया जाता है ।

• कलरीपायट्टु एक पौराणिक कथा है, बाबा परशुराम जिन्होंने मंदिरों का निर्माण किया के द्वारा मार्शल आर्ट के रूप में पेश किया गया था।

• इस कला को निहत्थे लोगो ने अपनी आत्मरक्षा का एक साधन बनाया है और आज शारीरिक योग्यता हासिल करने के लिए इसका प्रयोग किया जाता है। इसके अलावा पारंपरिक रस्में और समारोहों में इस्तेमाल किया जाता है ।

• इसमें दिखावटी दोहरापन (सशस्त्र और निहत्थे मुकाबला) और शारीरिक व्यायाम भी शामिल है. इसका महत्वपूर्ण पहलू है- लड़ने की शैली और इसको किसी भी ढोल या गीत के साथ नहीं किया जाता है।

• इसकी महत्वपूर्ण कुंजी कदमों का उपयोग है जिसमे किक, हमला और हथियार आधारित अभ्यास भी शामिल है।

• इसकी लोकप्रियता भी फिल्म अशोका और मिथ्स के साथ बढ़ जाती है।

• महिलाओं ने भी इस कला में अभ्यास किया है। उन्नियर्चा एक महान नायिका ने इस मार्शल आर्ट का उपयोग कर कई लड़ाइयों को जीता है ।

2. सिलम्बम (लाठी स्टाफ फेंसिंग का एक प्रकार है)

Source: www.upload.wikimedia.org

उत्पन्न: तमिलनाडु, ये  एक आधुनिक और वैज्ञानिक मार्शल आर्ट है ।

सिलम्बम की तकनीक: पैर की तीव्र आंदोलनों, जोर, कट, काटना, झाडू का  उपयोग महारत  हासिल  करने के लिए,  बल, गति और शरीर के विभिन्न स्तरों, साँप हिट, बंदर हिट, हॉक हिट आदि पर दुस्र्स्ती के विकास को प्राप्त करने के लिए।

इसके बारे में:

• सिलम्बम कला को कई शासकों जैसे पंड्या, चोल और चेरा आदि द्वारा तमिलनाडु में पदोन्नत किया गया है। सिलम्बम लाठियां, मोती, तलवार और कवच की बिक्री के संदर्भ में एक तमिल साहित्य 'सिलपडदिगरम में देखा जा सकता है

• यह कला मलेशिया में पहुंची जहां इसका उपयोग एक आत्म रक्षा तकनीक के साथ-साथ एक प्रसिद्ध खेल के रूप में होता है।

• लंबे समय से कर्मचारियों द्वारा दिखावटी लड़ने के लिए इसका उपयोग कर रहे हैं और आत्मरक्षा के लिए तकनीक का इस्तेमाल किया जाता है। दरअसल, (तमिल पौराणिक कथाओं में) भगवान मुरूगन और ऋषि अगस्त्या को सिलम्बम के निर्माण के साथ श्रेय दिया जाता है। यहाँ तक कि वैदिक युग के दौरान युवा पुरुषों को इस कला का प्रशिक्षण एक अनुष्ठान के रूप में दिया जाता था और एक आपात स्थिति के लिए भी प्रशिक्षण दिया जाता था।

3. थांग-टा और सरित सरक

Source: www.e-pao.net

उत्पन्न: इस  कला को मणिपुर के मेइती लोगों द्वारा बनाया गया था।

इसके बारे में:

• थांग एक 'तलवार' को दर्शाता है। टा एक 'भाला' के लिए संदर्भित करता है। थांग ता एक सशस्त्र मार्शल कला है और जबकि सरित सरक एक निहत्थे कला का रूप है जिसमे मुकाबला हाथ से हाथ का उपयोग करके किया जाता है।

• 17 वीं सदी में इस कला का उपयोग अंग्रेजों के खिलाफ मणिपुरी राजाओं द्वारा इस्तेमाल किया गया था, पर बाद में जब अंग्रेजों ने इस क्षेत्र पर कब्जा कर लिया तो इस तकनीक पर प्रतिबंध लगाया गया था

• थांग-टा को हएंललांग भी कहा जाता है जो एक लोकप्रिय प्राचीन मार्शल आर्ट है जिसमे एक कुल्हाड़ी और एक ढाल सहित अन्य हथियारों का उपयोग किया जाता है।

• इसका 3 अलग अलग तरीकों से अभ्यास किया है: सबसे पहले, तांत्रिक प्रथाओं के साथ जुड़ा हुआ प्रकृति में कर्मकांडों, दूसरी बात, तलवार और तलवार से नृत्य का प्रदर्शन से समां बांधना और तीसरा  वास्तविक लड़ाई की तकनीक है।

4. थोडा

Source: www.2.bp.blogspot.com

उत्पन्न: हिमाचल प्रदेश

तकनीक: लकड़ी के धनुष और तीर का इस्तेमाल किया जाता  हैं।

इसके बारे में:

• थोडा नाम गोल लकड़ी के टुकड़े से ली गई है जो एक तीर के  सिर से जुड़ी अपने घातक क्षमता को कम करने के लिए घातक संभावित होता  था।

• यह मार्शल आर्ट, खेल और संस्कृति का एक मिश्रण है।

• यह हर साल बैसाखी के दौरान जगह लेता है।

• इस मार्शल आर्ट का प्रदर्शन एक खिलाड़ी की तीरंदाजी के कौशल के पर निर्भर करता है और महाभारत के समय में वापस इसको देखा जा सकता है जहां धनुष और तीर कुल्लू और मनाली की घाटियों में इस्तेमाल किया गया जाता था।

• इस खेल में 500 लोग के प्रत्येक 2 समूह हैं। वे सब के सब केवल तीरंदाजों नहीं है लेकिन नर्तकियों भी हैं जो अपने संबंधित टीमों का मनोबल बढ़ाने के लिए उनके साथ आए हैं।

• दो टीमों पशिस और साठीस, जो पांडवों और कौरवों की महाभारत के वंशज माना जा रहा है कहा जाता है।

5. गतका

Source:www. s-media-cache-ak0.pinamp-img.com

उत्पन्न: पंजाब

इसके बारे में:

• गतका एक हथियार पर आधारित मार्शल आर्ट है जिसका पंजाब के सिखों ने प्रदर्शन किया है।

• गतका का मतलब स्वतंत्रता अनुग्रह के अंतर्गत आता है । अन्य लोगों का कहना है कि 'गतका' एक संस्कृत शब्द 'गधा' से आता है जिसका मतलब है गदा।

• इस कला में कृपाण, तलवार और कतार आदि की तरह के हथियारों का उपयोग किया जाता है। ,

• यह विभिन्न अवसरों में प्रदर्शित किया जाता है जैसे मेलों सहित राज्य के समारोह में।

6. लाठी  

Source: www.kravmagaindia.in

उत्पन्न: मुख्य रूप से पंजाब और बंगाल में अभ्यास किया।

इसके बारे में:

• लाठी मार्शल आर्ट में इस्तेमाल सबसे पुराने हथियार में से एक है।

• लाठी एक 'छड़ी' मुख्य रूप से गन्ने की छड़ें, जो आम तौर पर लंबाई में 6 से 8 फुट होती है और कभी कभी धातु को संदर्भित करता है।

• यह भी देश के विभिन्न गांवों में एक आम खेल है।

7. इंबउन कुश्ती

Source:www.google.co.in

उत्पन्न: ऐसा माना जाता है इसकी उत्पत्ति मिजोरम, दुंटलैंड  गांव में 1750 ईस्वी में  हुई है ।

इसके बारे में:

• इस कला में बहुत ही सख्त नियम है जैसे कि सर्कल से बाहर पैर न निकालना,लात और घुटने झुकने के होते हैं।

• इसमें पहलवानों ने उनकी कमर में जो बेल्ट पहनी होती है उसको पकड़ना भी शामिल है।

• जब लुशाई लोगों ने पहाड़ियों से बर्मा को पलायन किया तो इस कला को एक खेल के रूप में माना गया था।

8. कूटू वरिसइ

Source:www.sangam.org

उत्पन्न: मुख्य रूप से दक्षिण भारत में अभ्यास किया जाता है और श्रीलंका तथा  मलेशिया के उत्तर-पूर्वी भाग में भी लोकप्रिय है।

तकनीक: जूझना, स्ट्रिकिनन्द ताला लगाना आदि तकनीक का इस कला में उपयोग किया जाता है।

इसके बारे में:

• इस कला का पहली बार पहली या दूसरी शताब्दी ई.पू. में संगम साहित्य में उल्लेख किया गया था।

• कूटू वरिसइ का मतलब है 'खाली हाथ का मुकाबला'।

• यह योग, जिमनास्टिक्स, साँस लेने के व्यायाम आदि के माध्यम से एथलेटिक्स और फुटवर्क अग्रिम करने के लिए प्रयोग किया जाता है

• यह एक निहत्थे द्रविड़ मार्शल कला है जो सांप, बाज, बाघ, हाथी और बंदर सहित पशु आधारित सेट का उपयोग करता है।

9. मुष्टियुद्ध

Source: www. s-media-cache-ak0.pinamp-img.com

उत्पन्न: वाराणसी

तकनीक: किक्स, घूंसे, घुटने और कोहनी हमलों इस मार्शल आर्ट द्वारा इस्तेमाल की तकनीक हैं।

इसके बारे में:

• यह एक निहत्थे मार्शल कला का रूप है।

• 1960 के बाद से यह एक लोकप्रिय कला है।

• इसमें शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक सभी तीन पहलुओं के विकास को शामिल किया गया।

• इस कला में इसके रूप हिंदू भगवान पर नामित किया गया और चार श्रेणियों में विभाजित हैं। पहले जांबवंती में ताला लगाने  और पकड़े के माध्यम से प्रतिद्वंद्वी को प्रस्तुत करने में मजबूर कर संदर्भित करता है।  दूसरा हनुमंती  जो तकनीकी श्रेष्ठता के लिए है। तीसरा भीमसेनी  है, जो सरासर शक्ति पर ध्यान दिया और चौथे जरसन्धि  कि अंग और संयुक्त तोड़ने पर केंद्रित है कहा जाता है को संदर्भित करता है।

10. परी-खण्डा'

Source: www. s-media-cache-ak0.pinamp-img.com

उत्पन्न: बिहार, राजपूतों द्वारा बनाई गई।

इसके बारे में:

• परी' ढाल का मतलब है जबकि 'खण्डा ' तलवार को दर्शाता है इसलिए, दोनों ढाल और तलवार इस कला में उपयोग किया जाता है।

• यह तलवार और ढाल का उपयोग कर लड़ाई में शामिल है।

• इसके स्टेप्स और तकनीक बिहार के छऊ नृत्य में उपयोग किये जाते है।

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