फोन से चिपका रहता है बच्‍चा, ऐसे छुड़ाएं लत

फोन से बच्चे की आदत छुड़ाने के उपाये

फोन चलाने की लत आजकल के बच्चों की जरूरत बन गई है। क्या आप भी अपने बच्चे की इस बुरी आदत को सुधारना चाहते हैं, आगे जानिए कुछ बेहतरीन उपाये।

1. खेल

बच्चों का आउटडोर खेल जैसे क्रिकेट, फुटबॉल, बैडमिंटन आदि में इंट्रस्ट बढ़ाएं यह न केवल उनकी शारीरिक सक्रियता बढ़ाता है, बल्कि उन्हें फोन से भी दूर रखता है।

2. टाइम टेबल

फोन यून करने का एक समय और सीमा तय करें। इससे वे जानेंगे कि उन्हें कब और कितनी देर के लिए फोन का यूज करना है।

3. एक्टिविटीज

बच्चों को पेंटिंग, ड्राइंग, म्यूजिक और डांस जैसी एक्टिविटीज में शामिल करें। इससे उनकी क्रिएटिविटी और इमेजिनेशन पावर डेवलप होगी।।

4. परिवार के साथ समय बिताएं

परिवार के साथ बिताए जाने वाले समय को बढ़ाएं। साथ में खेल खेलें, कहानियां सुनाएं या साथ में खाना बनाएं। यह बच्चों को परिवार के साथ जुड़ने और फोन से दूर रहने में मदद करेगा।

5. फोन पर रोक लगाएं

घर में कुछ जगह ऐसी तय करें जहां फोन चलाना मना हो। जैसे डाइनिंग टेबल, बेडरूम आदि। इससे बच्चों को फोन से दूर रहने की आदत बनेगी।

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