कॉन्फिडेंस कम करती हैं ये 7 गलतियां, इन्‍हें करने से बचें

कॉन्फिडेंस को कम करने वाली गलतियां अक्सर हमारी खुद की आदतों या सोच के कारण होती हैं।

निगेटिव

अगर हम बार-बार खुद के बारे में नकारात्मक बातें सोचते हैं, तो हमारा कॉन्फिडेंस धीरे-धीरे कम होता जाता है। जैसे, मैं ये नहीं कर सकता,या मुझसे ये नहीं होगा जैसी बातें हमारे दिमाग में रुकावटें पैदा करती हैं।

कंपेयर

जब हम दूसरों से अपनी तुलना करते हैं, तो हमारी कमजोरियां ज्यादा दिखाई देती हैं, जिससे हमारा आत्मविश्वास गिरने लगता है।

असफलता से डरना

असफलता जीवन का हिस्सा है, और इससे घबराने की बजाय उससे सीखना जरूरी है। असफलता से घबराना हमें जोखिम लेने से रोकता है।

रिजल्ट पर ध्यान देना

अगर हम हर समय सिर्फ परिणामों के बारे में सोचेंगे, तो हमें काम करने का मज़ा नहीं आएगा। कई बार सफलता तुरंत नहीं मिलती।

अधूरी तैयारी

अगर आप किसी काम के लिए सही से तैयारी नहीं करते, तो आपके अंदर आत्मविश्वास की कमी हो सकती है। सही तैयारी आत्मविश्वास को बढ़ाती है।

नियंत्रण खोना

कभी-कभी हमें लगता है कि हमारे जीवन की परिस्थितियां हमारे नियंत्रण में नहीं हैं। इस सोच के कारण हम खुद को कमजोर महसूस करते हैं।

सकारात्मक प्रतिक्रिया

कई बार हम दूसरों से मिली सकारात्मक प्रतिक्रिया को नजरअंदाज कर देते हैं। अगर हम हमेशा अपनी गलतियों पर ध्यान देते हैं और अपनी उपलब्धियों को महत्व नहीं देते।

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