By Priyanka Pal13, Oct 2023 03:30 PMjagranjosh.com
साइकोलॉजिकल ट्रिक
मनोवैज्ञानिक तरीके से काम करने के लिए इसमें अधिक ज्ञान की जरूरत नहीं होती बल्कि कुछ ट्रिक का सीखना बड़े काम आ सकता है। जानिए कैसे -
मिनी टास्क
हम सब चाहते हैं बड़े काम को आसानी और जल्दी से जल्दी पूरा करना लेकिन मिनी-कार्य संरचना आपके लिए उस काम को पूरा करने के लिए अधिक मेहनत और लगातार काम करना आसान बना देगी।
आसान से करें शुरूआत
आप सुबह को किस प्रकार अपनाते हैं, यह बाकी दिन के अधिकांश समय के लिए आपके प्रवाह को निर्धारित करेगा।
कठिन काम को जल्द निपटाएं
दिन के लिए अपनी कार्य सूची पर एक नज़र डालें और अपनी सबसे चुनौतीपूर्ण समस्या चुनें और उसे सुलझाएं।
दिनचर्या
एक ऐसी दिनचर्या बनाएं जिसे आप दैनिक आधार पर अपने काम को पूरा करने के लिए और आराम से पालन कर सकें और अगर आप इससे नफरत करते हैं, तो कुछ नए तरीके से इसका पालन करना सीखें।
अवोर्ड
अपने आप को प्रेरित करने के लिए बड़े पुरस्कारों का उपयोग करें - उदाहरण के लिए, यदि आप महीने के लिए अपने पेशेवर लक्ष्यों को पूरा करते हैं तो आप अपने लिए कुछ नया और फैंसी खरीद सकते हैं।
सामाजिक बनें
दूसरों के साथ मेलजोल आपको अलग-अलग दृष्टिकोणों और नए विचारों से अवगत कराता है और आपको अपने काम को बेहतर बनाता है।
फोकस करें
आपके ध्यान के लिए प्रतिस्पर्धा करने वाली किसी भी चीज़ को हटाकर अपना ध्यान अलग करें।