By Priyanka Pal06, May 2024 12:04 PMjagranjosh.com
क्या आपके किसी भी काम को करने से पहले आलस आ जाता है, क्या आलस आपका पीछा नहीं छोड़ता। यहां दिए गए यह 7 तरीके आपके आलस को चुटकियों में भगाएंगे दूर।
दिनचर्या
दैनिक दिनचर्या बनाना आलस्य को दूर करने के लिए खुद को एक रोडमैप देने जैसा है। अपनी सुबह की शुरुआत आसान कामों से करें, जैसे कि अपना बिस्तर ठीक करना, या जागने के बाद थोड़ी एक्सरसाइज करना।
लक्ष्य
अपने इंस्पायरिंग गोल्स बनाएं, जो आपको उत्साहित करेंगे और आपको ऐसा महसूस कराएंगे कि आप उन पर काम करने के लिए इंतजार नहीं कर सकते।
वर्कप्लेस
अपने आस - पास एक ऐसा माहौल बनाएं जो आपको क्रिएटिव और इंस्पायर करता हो। जगह को गहरे रंगों से रोशन करें, खुद के लिए विचारों को फॉलो करें।
अच्छे दोस्त
ऐसे एनर्जेटिक दोस्तों की संगति में रहें जो आपके आलस्य को दूर भगाने का काम करते हो। ऐसे दोस्त जो आपको आगे बढ़ने के लिए मोटिवेट करते हो, आपकी खुशियों में शामिल होना पसंद करते हैं।
फोकस
जीवन में फोकस्ड बनें यह आप तब बन सकते हैं, जब आप सोशल मीडिया को कम से कम इस्तेमाल करेंगे। कोशिश करें कि आप अपने गोल्स पर ध्यान केंद्रित कर सकें।
2 मिनट रूल
जब आप शुरुआत से ही छोटे-छोटे काम निपटा लेते हैं, तो आप अधिक एनर्जेटिक महसूस करते हैं और देरी से कोई भी काम नहीं करना पसंद करते।
समय की शक्ति
जो लोग टाइम को किमती समझते हैं, वे कभी समय को बर्बाद करना पसंद नहीं करते। दरअसल आलस भी उन्हें ही आता है जो समय के साथ नहीं चलते।
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