By Priyanka Pal27, Jun 2024 05:47 PMjagranjosh.com
आज के समय में बहुत ही कम लोग होते हैं जो दूसरों की बातों को ध्यान सुनते हैं। यहां जानिए ऐसे 7 तरीकों के बारे में जिनसे आप भी अपनी सुनने की क्षमता को बढ़ा सकते हैं।
ध्यान से सुनना
जब कोई व्यक्ति बात कर रहा हो, तो ध्यान से सुनें। अपने विचारों में न खोएं और पूरी तरह से जहां आप बैठे हैं, उस समय पर ध्यान केंद्रित करें।
आंखों से संपर्क बनाना
बात करने वाले व्यक्ति के साथ आंखों का संपर्क बनाए रखें। इससे उन्हें लगेगा कि आप सचमुच उनकी बात सुन रहे हैं और उनकी बातों में रुचि ले रहे हैं।
बॉडी लैंग्वेज
सिर हिलाना, मुस्कुराना और अन्य सकारात्मक शारीरिक भाषा का उपयोग करके यह दिखाएं कि आप ध्यान दे रहे हैं।
बीच में न बोलना
जब तक बोलने वाला अपनी बात पूरी न कर ले, तब तक बीच में न बोलें। उन्हें अपनी बात पूरी करने दें और फिर अपनी प्रतिक्रिया दें।
सवाल पूछे
बातचीत के दौरान प्रश्न पूछें ताकि आपको पूरी जानकारी मिल सके और बोलने वाले को यह महसूस हो कि आप उनकी बातों को समझने का प्रयास कर रहे हैं।
भावनाएं
बोलने वाले की भावनाओं को समझने की कोशिश करें। उनकी आवाज़ के स्वर, चेहरे के हाव-भाव और शारीरिक संकेतों से उनकी भावनाओं को पहचानें।
फीडबैक
सुनने के बाद अपनी प्रतिक्रिया दें। यह प्रतिक्रिया संक्षिप्त होनी चाहिए और इससे यह स्पष्ट होना चाहिए कि आपने उनकी बातों को सही से सुना और समझा है।
ऐसी ही टिप्स, सरकारी नौकरियों, करियर टिप्स, मोटिवेशनल कोट्स और एजुकेशन से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh.com के साथ।
आपके नाम का पहला अक्षर आपके पर्सनैलिटी के बारे में क्या कहती है?