By Mahima Sharan10, Aug 2023 03:49 PMjagranjosh.com
एक शेड्यूल सेट करें
कठिन कक्षाओं के लिए अधिक अध्ययन समय की आवश्यकता होती है। इसलिए, ऐसी कक्षाएं भी करें जो कई क्रेडिट के लायक हों। आपके द्वारा लिए जा रहे प्रत्येक क्रेडिट घंटे के लिए, प्रत्येक सप्ताह अध्ययन के लिए एक से तीन घंटे समर्पित करने पर विचार करें।
अपनी गति से अध्ययन करें
परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से, खोजें कि आपके लिए क्या काम करता है। बस याद रखें कि धीमी पढ़ाई के लिए आपको अपने स्कूल के काम में अधिक समय देना होगा।
कुछ आराम लेना
थकावट किसी को भी अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में मदद नहीं करती। आपके शरीर को आराम की जरूरत है; स्मृति कार्यप्रणाली के लिए पर्याप्त नींद लेना महत्वपूर्ण है।
अपने सेल फ़ोन को शांत करें
आपके फ़ोन से आने वाली रुकावटें आपकी एकाग्रता को तोड़ने के लिए कुख्यात हैं। यदि आप किसी अधिसूचना की जांच करने के लिए दूर जाते हैं, तो आपको अपनी पढ़ाई में वापस जाने से पहले अपने मस्तिष्क पर फिर से ध्यान केंद्रित करना होगा।
पढ़ाई के लिए एक अच्छी जगह चुनें
अपने आप को शांति से घेरने से आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है। यदि आपके बच्चे ज़ोर से चिल्ला रहे हैं या आपकी खिड़की के बाहर कोई निर्माण कार्य चल रहा है,तो एक शांत कैफे या अपने स्थानीय पुस्तकालय में स्थानांतरित करने की
अपना संगीत बुद्धिमानी से चुनें
तेज़ धुनों की बजाय शांत संगीत सुनना बेहतर है। कुछ लोग पृष्ठभूमि में वाद्य संगीत बजाकर सबसे अच्छा प्रदर्शन करते हैं।
प्रमुख अवधारणाओं पर प्रकाश डालें
पढ़ते समय सबसे महत्वपूर्ण जानकारी खोजने से आपको सामग्री से जुड़े रहने में मदद मिलती है। यह पढ़ते समय आपके दिमाग को भटकने से बचाने में मदद कर सकता है।
अपनी खुद की स्टडी शीट बनाएं
अपने सबसे महत्वपूर्ण नोट्स को एक पृष्ठ पर संक्षेपित करना प्राथमिकता वाली जानकारी को अपनी उंगलियों पर रखने का एक शानदार तरीका है।
शिक्षक बनें
दूसरों को जानकारी सिखाने के लिए, आपको पहले इसे स्वयं समझना होगा। इसलिए, जब आप कुछ नया सीखने की कोशिश कर रहे हों, तो अपने आप को यह विचार करने की चुनौती दें कि आप इसे किसी और को कैसे सिखाएंगे।