पढ़ाई के साथ-साथ खेल-कूद भी है बच्चों के मेंटल हेल्थ के लिए जरूरी
By Mahima Sharan17, Nov 2023 11:16 AMjagranjosh.com
दुनिया के बारे में जानने का प्रोत्साहन मिलता है
खेलने से बच्चे को अपने परिवेश का पता लगाने और अपनी जिज्ञासा को संतुष्ट करने में मदद मिलती है। जीवन के इन शुरुआती चरणों में, बच्चे अपने आस-पास की दुनिया की खोज कर रहे हैं और लगातार सीमाओं का परीक्षण कर रहे हैं।
यह रिश्तों को विकसित और मजबूत करता है
खुद का मनोरंजन करना सीखने की क्षमता एक बच्चे की यात्रा में एक महत्वपूर्ण कदम है, माता-पिता, भाई-बहन या अन्य बच्चों के साथ खेलकर, वे महत्वपूर्ण अस्तित्व और व्यवहार कौशल सीखते हैं
रुचि के नए क्षेत्रों की खोज करते हैं
यह भी पहचानना महत्वपूर्ण है कि खेलने से बच्चों को नए विषयों और रुचि के क्षेत्रों का पता लगाने का मौका मिलता है, इससे जुनून पैदा होता है और भविष्य के करियर का मार्ग भी प्रशस्त हो सकता है।
आत्मविश्वास बढ़ाता है
खेलना एक बच्चे को लचीलापन और आत्मविश्वास सिखाता है क्योंकि किसी भी खेल सत्र के दौरान, एक बच्चा विभिन्न सूक्ष्म स्थितियों में आएगा जो उनके समस्या-समाधान कौशल और मुखरता को सक्रिय करेगा।
खेलने से ऊर्जा निकलती है
खेल बच्चों को ऊर्जा खर्च करने और उनके मोटर कौशल में सुधार करने की अनुमति देते हैं। स्वाभाविक रूप से, इससे बेहतर, अधिक संतोषजनक नींद का कार्यक्रम, स्वस्थ वजन बनाए रखना और मजबूत, अच्छी तरह से विकसित हड्डियां और मांसपेशियां प्राप्त होती हैं।
स्वस्थ भावनात्मक लगाव
खेलना वह मुख्य तरीका है जिसके माध्यम से एक बच्चा अपने परिवार के दायरे के बाहर अपने साथियों के साथ संबंध विकसित करेगा। जीवन नए रिश्ते बनाने और नए लोगों के साथ संवाद करना सीखने के बारे में है।
संघर्ष से निपटना
बच्चों का कोई भी खेल छोटी-मोटी बहस या नखरे के बिना नहीं होगा, और जबकि कुछ माता-पिता अपने छोटे बच्चों की रक्षा करना चाह सकते हैं, यह बच्चे के विकास के लिए एक बड़ा लाभ है।
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