जाने काले गेहूं के फायदे

By Gaurav Kumar17, Nov 2022 02:46 PMjagranjosh.com

इसकी बुआई नवंबर महीने में काली मिट्टी में होती है।

काले गेहूं का सेवन करने से दिल की बीमारियों के होने का खतरा कम होता है।

पेट के रोग और कब्ज़ को दूर करता है।

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है।

शुगर लेवल को नियंत्रित रखता है।

काले गेहूं में प्रोटीन, मैग्नीशियम के अलावा आयरन भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है।

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