हर कॉर्पोरेट प्रोफेशनल को सीखनी चाहिए ये बॉडी लैंग्वेज टिप्स

सही मुद्रा बनाए रखें

सीधी पीठ, कंधे पीछे और हाथ आराम से रखकर सीधे बैठें और खड़े हों। झुकने से बचें क्योंकि यह आत्मविश्वास की कमी को दर्शाता है।

हाथ के सही हाव-भाव का उपयोग करें

बात करते वक्त अपने हाथों का सही तरीके से प्रयोग करें। यह बेहद ही नेचुरल लगता है, जिससे आप ईमानदार और आत्मविश्वासी महसूस करते हैं।

आंखों से संपर्क करें

आत्मविश्वास और जुड़ाव दिखाने के लिए आई कॉन्टेक्ट बनाए। अगर सीधे आंखों से संपर्क करना मुश्किल लगे, तो व्यक्ति की आंखों के रंग पर ध्यान दें।

बंद बॉडी लैंग्वेज से बचें

अपनी बाहों को क्रॉस करने, हाथों को जेब में रखने या किसी की जगह पर टिके रहने से बचें। ये हरकतें रक्षात्मक लग सकती हैं।

पैर न हिलाएं

पैर हिलाना घबराहट का संकेत देता है, जो नॉन प्रोफेशनल लग सकता है। इसलिए किसी बात-चीत के दौरान पैर न हिलाएं।

अपने डायाफ्राम से बोलें

बोलते समय अपने गले का नहीं, बल्कि अपने डायाफ्राम का इस्तेमाल करें। इससे आपको अपनी आवाज को बेहतर तरीके से पेश करने और अधिकार जताने में मदद मिलती है।

बैठते समय अपने हाथों को स्थिर रखें

बैठते समय अपने हाथों को अपनी गोद या टेबल पर रखें। बेचैनी आपको चिंतित या नर्वस दिखा सकती है।

इन तरीकों से आप खुद को प्रोफेशनल दिखा सकते हैं। शिक्षा से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh के साथ