By Mahima Sharan28, Jul 2023 03:55 PMjagranjosh.com
तनावपूर्ण माहौल
यदि आप तनावपूर्ण माहौल में काम करते हैं तो अपने हाथों को छोटी-छोटी वस्तुओं में व्यस्त रखने से आराम मिलता है और तनावग्रस्त नसों में आराम मिलता है।
दिमाग को भटकाने में मददगार
बबल रैप पॉपिंग आपके दिमाग को अतिरिक्त विचारों से भटकाने में भी मदद करता है लेकिन साथ ही आप जो काम अभी कर रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित करने में भी मदद करता है।
कार्य को समझने में मदद
जब लोग तनावग्रस्त या परेशान होते हैं, तो उन्हें अपनी कार्य योजना को समझने में थोड़ा समय लगता है इसलिए लोग बबल रैप करते हैं।
हैप्पी हार्मोन
यह मस्तिष्क को हैप्पी हार्मोन जारी करने का संकेत देती है वैज्ञानिकों ने इसे पुश्तैनी लत भी करार दिया है
मेडिटेशन टूल
वास्तव में, आप एक मनोचिकित्सक के लिए बबल रैप को एक महान ध्यान उपकरण के रूप में उपयोग कर सकते हैं। किफायती होने के अलावा, बबल रैप किसी के द्वारा भी प्राप्त करना और लगाना आसान है।
कैम्पिंग को आरामदायक बनाएं
जब आप कैंपिंग के लिए जाएं, तो अपने स्लीपिंग बैग के नीचे मोटे बबल रैप की कुछ चादरें रखें। आपके स्लीपिंग बैग के लिए एक अस्थायी गद्दे के रूप में भी कार्य करता है।
मांसपेशियों का तनाव
बबल फोड़ने से न केवल मांसिक तनाव कम होता है बल्कि मांसपेशियों का तनाव भी कम होता है।