रात या सुबह: पढ़ाई के लिए कौन सा समय बेस्ट है?

डेली स्टडी प्लान

डेली स्टडी प्लान बनाना छात्रों के लिए एक कठिन काम हो सकता है। कुछ बच्चे सुबह पढ़ने में सक्षम रहते हैं, तो कुछ रात में। आइए जानते हैं कैसे पता करें बच्चों के लिए क्या है पढ़ाई का बेस्ट समय-

सतर्कता

वह समय चुनें जब दिमाग अपनी सबसे सक्रिय और सतर्क अवस्था में हो। सक्रिय मस्तिष्क बेहतर एकाग्रता में मदद करता है और कॉन्सेप्ट को लंबे समय तक बनाए रखता है।

डिस्ट्रेक्शन

पढ़ाई के लिए ऐसी जगह का होना बेहद ही जरूरी है जहां कोई आपको परेशान न कर सके। ऐसा समय चुनें जब आपको कम से कम बाधा हो और आप अन्य कार्यों से मन भटकाए बिना लंबे समय तक बैठ सकें।

संगति

संगति न केवल दैनिक कार्य को समय पर पूरा करने में मदद करती है बल्कि काम की गुणवत्ता को भी बढ़ाती है। इसलिए पढ़ाई करते वक्त अच्छी संगति का होना बेहद ही जरूरी है।

आपकी प्राथमिकता क्या है?

हमेशा अपनी पसंद के अनुसार अपना पढ़ाई का समय चुनें और अपनी बॉडी क्लॉक के खिलाफ कुछ भी न करने की कोशिश करें।

आपको सबसे ज्यादा ऊर्जा कब मिलती है?

अपने पैटर्न को चेक करने की कोशिश करें और समझें कि किस समय आपके पास सबसे ज्यादा ऊर्जा होती है, चाहे दिन हो या रात। अधिकतम लाभ के लिए उस समय को चुने जब आप पढ़ने में सक्षम हो।

जब आपके पास पढ़ाई करने का ज्यादा समय हो केवल तब ही पढ़े। शिक्षा से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh के साथ