एग्जाम में टॉप करने के लिए फॉलो करें ये 10 आसान टिप्स
By Mahima Sharan08, Dec 2023 01:39 PMjagranjosh.com
एक अध्ययन योजना बनाएं
किताब लेने और पढ़ाई शुरू करने के लिए बैठने से पहले, एक अध्ययन योजना बनाएं। इससे न केवल एक उचित अध्ययन कार्यक्रम बनाए रखने में मदद मिलेगी, बल्कि यह भी स्पष्ट होगा कि क्या और कब किया जाना चाहिए।
अध्ययन स्थान को व्यवस्थित करें
जब हम सुखद और आरामदायक वातावरण में होते हैं तो हम अपना सर्वश्रेष्ठ ध्यान केंद्रित करने और अध्ययन करने में सक्षम होते हैं। घर, हॉस्टल या कमरे में सबसे अच्छा स्थान खोजें जहां बेहतर रोशनी, ताजी हवा हो और सन्नाटा हो।
नियमित ब्रेक लें
मानव मस्तिष्क तब सबसे अच्छा काम करता है जब उसे समय-समय पर ब्रेक दिया जाता है। शोधकर्ताओं ने साबित किया है कि बिना ब्रेक के लंबे समय तक अध्ययन करने की तुलना में नियमित ब्रेक के साथ छोटे अंतराल के लिए अध्ययन करना अधिक कुशल है।
स्वस्थ आहार का पालन करें
अच्छे भोजन की आदत का परिणाम हमेशा बेहतर स्वास्थ्य होता है, जिससे अधिक ऊर्जा मिलती है। अस्वास्थ्यकर भोजन खाने से बचें, इसके बजाय अप्राकृतिक नींद, थकान या बीमारी से बचने के लिए ताजा और पौष्टिक खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएँ।
उचित नींद की दिनचर्या बनाए रखें
नींद के दौरान मानव मन और शरीर दैनिक चयापचय चक्र को पूरा करके ऊर्जा और ताकत हासिल करने के लिए पूरी तरह से आराम करते हैं।
कभी-कभी समूहों में अध्ययन करें
कभी-कभी समूहों में अध्ययन करने से उसी विषय और विषय के बारे में अधिक ज्ञान और विचार प्राप्त करने में मदद मिल सकती है जो अकेले अध्ययन करते समय छूट गया था।
संपूर्ण पढ़ें और संक्षिप्त नोट्स बनाएं
किसी भी विषय को पूरी तरह से सीखने के लिए गहन पढ़ना आवश्यक है। विभिन्न लेखकों और स्रोतों से अन्य जानकारी पढ़ें और जांचें।
पिछले वर्षों के परीक्षा प्रश्न पत्रों को देखें
एक बार जब हम लक्षित पाठ्यक्रम या विषयों का अध्ययन समाप्त कर लेते हैं, तो हमें पिछले वर्षों के प्रश्न पत्रों को पढ़ना चाहिए। इससे न केवल हमें यह एहसास होगा कि हम परीक्षा के लिए कितने तैयार हैं, बल्कि हमें परीक्षा में प्रश्न पत्रों की प्रकृति और प्रकार को सीखने का भी मौका मिलेगा।
दोबारा रिवीजन करें
किसी भी परीक्षा में बैठने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए रिवीजन जरूरी है। चाहे वह परीक्षा से एक सप्ताह पहले हो या एक दिन पहले, यह पहले से ही अध्ययन की गई जानकारी को अधिक विस्तृत तरीके से आत्मसात करने में मदद करेगा।