पहले प्रयास में प्रतियोगी परीक्षा पास करने के 8 असरदार टिप्स
By Mahima Sharan16, Nov 2023 12:41 PMjagranjosh.com
अपने अध्ययन सत्रों को अनुकूलित करें
प्रतियोगी परीक्षाओं में सफलता के लिए पहले से योजना बनाना एक सिद्ध रणनीति है। प्रभावी परीक्षा तैयारी की कुंजी में से एक है एक अच्छी तरह से संरचित अध्ययन योजना बनाना और छोटे, केंद्रित अध्ययन सत्र रखना।
कंटेंट को अच्छी तरह से समझें
अपनी अध्ययन सामग्री को अच्छी तरह से पढ़ना आवश्यक है। इसे यूं ही सरसरी तौर पर न पार करें; सुनिश्चित करें कि आप अवधारणाओं, शीर्षकों, उपशीर्षकों और मुख्य बिंदुओं को समझते हैं। विषय की गहरी समझ परीक्षा के दौरान आपके काम आएगी। इसके साथ ही, अपनी अध्ययन सामग्री से कीवर्ड को हाइलाइट करें और याद रखें।
छोटे ब्रेक लें
अपने अध्ययन सत्र के दौरान छोटे ब्रेक लेने के महत्व को कम न समझें। बिना ब्रेक के लंबे समय तक अध्ययन करने से जानकारी बनाए रखने की आपकी क्षमता में बाधा आ सकती है। इसलिए, आपको मैराथन अध्ययन सत्रों से बचना चाहिए जो आपको थका हुआ और निराश महसूस करा सकता है। इसके बजाय, अपने अध्ययन के समय को प्रबंधनीय भागों में बाँट लें।
विकर्षणों को दूर करें
अध्ययन का ऐसा माहौल बनाएं जो विकर्षणों से मुक्त हो। यदि आपका सामान्य अध्ययन स्थान शोरगुल वाला है या व्यवधान की संभावना है, तो किसी शांत स्थान पर स्थानांतरित करने पर विचार करें। कॉल और नोटिफिकेशन से होने वाली अनावश्यक रुकावटों से बचने के लिए अपने फोन को बंद कर दें या इसे साइलेंट मोड में रख दें। विकर्षणों को कम करने से आपकी उत्पादकता अधिकतम होती है।
पुनरीक्षण के लिए पर्याप्त समय आवंटित करें
रिवीजन परीक्षा की तैयारी का आधार है। सुनिश्चित करें कि आपने परीक्षा से पहले कई दौर के पुनरीक्षण के लिए पर्याप्त समय आवंटित किया है। दोहराव आपके द्वारा सीखी गई बातों को सुदृढ़ करने में मदद करता है और परीक्षण के दौरान आपकी याद रखने की क्षमताओं को बढ़ाता है।
मार्गदर्शन लें
पाठ्यपुस्तकें, ऑनलाइन संसाधन और अभ्यास पेपर जैसी सही अध्ययन सामग्री प्राप्त करने के लिए कोचिंग कक्षाओं में शामिल होने पर विचार करें। कैरियर लॉन्चर जैसे कोचिंग सेंटरों द्वारा आयोजित उच्च गुणवत्ता वाली अध्ययन सामग्री और मॉक टेस्ट, आपकी तैयारी में महत्वपूर्ण अंतर ला सकते हैं।
नियमित व्यायाम करें और संतुलित आहार लें
हालांकि प्रतियोगी परीक्षाएं तनावपूर्ण हो सकती हैं, अत्यधिक तनाव आपके प्रदर्शन में बाधा डाल सकता है। इसलिए, गहरी साँस लेना, ध्यान या योग जैसी तनाव प्रबंधन तकनीकों का अभ्यास करें। नियमित व्यायाम तनाव को कम करके, फोकस बढ़ाकर और स्मृति प्रतिधारण में सुधार करके संज्ञानात्मक कार्य को भी बढ़ावा देता है।
लगातार बने रहें
कभी-कभी, आपको पहले प्रयास में सफलता नहीं मिल पाती है। यदि आप वांछित परिणाम प्राप्त करने में विफल रहते हैं, तो अपने प्रदर्शन का विश्लेषण करें और पुनः प्रयास करें। फिर भी, अपनी क्षमताओं पर विश्वास रखें और उत्कृष्टता प्राप्त करने का प्रयास करते समय सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें।
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