डिप्रेस्ड बच्चों से ऐसे करें डील

डिप्रेशन से ऐसे करें डील

आज के समय में डिप्रेशन बेहद ही आम होता जा रहा है। न कि सिर्फ बड़े बल्कि बच्चे भी डिप्रेशन का शिकार बनते जा रहे हैं। ऐसे में यह आपका फर्ज बनता है आप अपने बच्चों से प्यार से डील करें।

अच्छी संबंध विकसित करें

डिप्रेस्ड छात्रों से इस बारे में बात करने से न डरें कि वे कैसा महसूस करते हैं। वास्तव में बच्चों का कुछ न कहना बहुत कुछ कहता है। वे कैसा महसूस करते हैं, इसके बारे में पूछने से बच्चों के मानसिक स्वास्थ अच्छा असर पड़ता है।

नकारात्मक तकनीकों से बचें

सजा, व्यंग्य, अपमान, आक्रामकता, या अन्य नकारात्मक तकनीक जैसी रणनीतियां बच्चों को डिप्रेशन में डाल सकती है। इससे केवल अक्षमता और कम आत्मसम्मान की भावनाओं पैदा होगी जो डिप्रेशन के लक्षणों को खराब कर सकती हैं।

असाइनमेंट या कार्यों में मदद करें

बच्चों को उम्मीद दें। अगर वे किसी कार्य में अटक रहे हैं, तो उनकी मदद करें। बच्चों को मोटिवेट करने के लिए असाइनमेंट को छोटे टुकड़ों में तोड़ सकते हैं। शेड्यूल या अध्ययन की आदतें स्थापित करने में आप भी उनकी मदद कर सकते हैं।

सफलता के लिए योजना बनाएं

जहां तक संभव हो चीजों को अरेंज करें ताकि छात्र सफल हो सके और सफलताओं के लिए आगे कदम बढ़ा सके। हैप्पी एक्टिविटी को शेड्यूल करना और सफल नेतृत्व के लिए अवसर प्रदान करना इसके उदाहरण हैं।

एक्टिविटी में हिस्सा लेने दें

बच्चों को कुछ ऐसे एक्टिविटी में हिस्सा लेने के लिए प्रोत्साहित करें जिससे उनका मनोबल मजबूत हो सकें। इससे बच्चों को अच्छा महसूस होगा और वे अंदर से खुशी महसूस करेंगे।

मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें

दुनिया तेजी से बदल रही है, ऐसे में बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर बेहद ही बुरा असर पड़ रहा है। पेरेंट्स या टीचर के तौर पर आपको अपने बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखने की आवश्यकता है।

आप इन बातों का ख्याल रख के डिप्रेशन के शिकार बच्चों के साथ डील कर सकते हैं। शिक्षा से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh के साथ