By Priyanka Pal04, Jan 2024 06:00 AMjagranjosh.com
पढ़ाई
क्लास में टॉप करने के लिए हार्ड वर्क करना अच्छा माना जाता है, लेकिन जरूरत से ज्यादा प्रेशर में आकर पढ़ाई करने से मानसिक स्वास्थ्य पर कई प्रभाव पड़ते हैं।
जरूरत से ज्यादा पढ़ाई करना
हर बच्चे की पढ़ाई की क्षमता अलग - अलग होती है, इसके लिए जरूरी है नहीं कि अधिक बल के साथ पढ़ाई करें।
अधिक अध्ययन
ऐसा करने से आपके मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है, बच्चे के स्कूल प्रदर्शन में सुधार करने में उसकी मदद करना बेहतर है।
प्रभाव
क्लास के दौरान ध्यान केंद्रित न कर पाना और नई जानकारी को याद न रख पाना आपके बच्चे को गंभीर रूप से प्रभावित करता है।
सामाजिक गतिविधि
आपका बच्चा पूरी तरह से मिलना-जुलना बंद कर सकते हैं या काफ़ी कम मेलजोल कर सकते हैं।
सोने की आदत में बदलाव
यदि आपका बच्चा ज़रूरत से ज़्यादा पढ़ाई कर रहा है, तो वह वास्तव में कम प्रगति कर रहा है।
सिरदर्द
शारीरिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं अधिक पढ़ाई से बढ़े तनाव का संकेत हो सकती हैं।
पढ़ने का सही तरीका
मानसिकता को दूर कर, दूसरों से कंपेयर करने की आदत को दूर रखकर पढ़ाई करने का प्रयास करें।