रात में पढ़ाई करने के लिए अपनाएं यह&शानदार टिप्स।— jagran josh

By Gaurav Kumar24, Aug 2022 11:03 AMjagranjosh.com

कमरे में पूरी मात्रा में रोशनी हो इस बात का ध्यान रखें

बैड पर बैठकर पढ़ाई ना करें इससे आप को आलस आएगा।

रात में हल्का खाना ही खाएं

पढ़ाई करने बैठें तो पानी साथ में लेकर जरूर बैठें

रात में पढ़ाई करने के लिए दिन में थोड़ा आराम करें

रात में बोल बोल कर पढ़ाई करें जिससे आप का दिमाग अलर्ट रहेगा

अगर आप को नींद आने लगें तो कमरे में ही वॉक कर लें

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