By Mahima Sharan07, Jul 2024 10:19 AMjagranjosh.com
महत्वपूर्ण आदतें
आज हम कुछ ऐसी आदतों के बारे में बात करेंगे, जो हर बच्चों में होनी चाहिए। यह आदतें बच्चों को परोपकारी, बुद्धिमान और शिष्टाचार वाला व्यक्ति बनने में मदद करती है। तो आइए जानते हैं उन आदतों के बारे में-
रीडिंग
रोजाना पढ़ने से ब्रेन शार्प होता है और बुद्धि बढ़ती है। इसलिए एक बच्चे को दैनिक तौर पर पढ़ने की आदत विकसित करनी चाहिए।
टाइम टेबल
अपने टाइम को सही तरह से बांटने के लिए सही टाइम टेबल को होना बेहद ही जरूरी है। इसलिए बच्चे को टाइम टेबल के आधार पर काम करना सीखाएं।
फिजिकल एक्सरसाइज
बच्चों का शारीरिक एवं मानसिक विकास के लिए दैनिक तौर पर फिजिकल एक्सरसाइज करना बेहद ही जरूरी है।
सोने का समय
एक अच्छी नींद ही अच्छे याददाश्त की चाबी है, तो अगर आप चाहते है कि बच्चों में चीजें याद रखने की क्षमता बढ़े, तो उन्हें समय पर सोना और जागना सीखाएं।
सेहत का ख्याल
मस्तिष्क को सक्रिय बनाए रखने के लिए सही एवं पौष्टिक भोजन का होना बेहद ही जरूरी है। इसलिए बच्चों में हेल्दी खाने की आदत डालें।
इन आदतों को होना हर बच्चे के लिए जरूरी है। शिक्षा से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh के साथ