By Mahima Sharan23, May 2024 06:59 PMjagranjosh.com
नकारात्मक लोगों से दुरी
दुनिया अलग-अलग प्रकार के लोगों से भरी हुई है, और नकारात्मक व्यक्तियों से हमारी दृष्टिकोण को प्रभावित हो सकती है। आइए जानते हैं नकारात्मक लोगों से कैसे दूर रहे-
सकारात्मक बातचीत चुनें
नकारात्मक व्यक्तियों को अपना समय और ऊर्जा बर्बाद करने से मना करें। अपना ध्यान नकारात्मकता से हटाने के लिए काम पर जाते समय खुशी देने वाली डिस्कशन में शामिल हों। इससे आपकी ऊर्जा बढ़ेगी
सकारात्मकता को चुनें
अपने मूड स्विंग को कंट्रोल करें। खुद को कॉन्फिडेंस करें कि बाहरी प्रभावों की परवाह किए बिना आज का दिन अच्छा रहेगा।
अपने विचारों पर नजर रखें
नकारात्मक व्यक्ति हमें नकारात्मक विचारों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए फोर्स कर सकते हैं। इस बात का ध्यान रखें कि उनकी उपस्थिति में आपके विचार कैसे बदलते हैं। इन संकेतों को ध्यान में रखकर आप नकारात्मक लोगों से दूरी बना सकते हैं।
अपनी प्रतिक्रिया को कंट्रोल करें
दूसरों की नकारात्मकता की परवाह किए बिना, स्थितियों पर प्रतिक्रिया करने के लिए स्वयं को सशक्त बनाएं। पहचानें कि आपके कार्य आपके नियंत्रण में हैं या नहीं।
अपने आप को सकारात्मकता से घेरें
खुशी लाने वाले सकारात्मक व्यक्तियों के साथ समय बिताकर नकारात्मक प्रभावों के प्रभाव को संतुलित करें। दोस्तों के साथ बातचीत या हंसी-मजाक से भरे समारोहों को प्राथमिकता दें।
चतुराई से नकारात्मकता से बचें
खुद को नकारात्मकता से दूरी बनाने की अनुमति दें। नकारात्मक बातचीत में शामिल होने से बचने के लिए बिजी रखें।
परिस्थितियों पर प्रतिक्रिया करने से बचें
दूसरों के निर्णय का विरोध करें। लोगों के व्यवहार में सकारात्मक बदलाव की आशा करें, जिससे उन्हें बेहतरी के लिए बदलाव का अवसर मिलेगा।
परेशानियों के बीच शांति बनाए रखें
नकारात्मक व्यक्ति जल्दबाजी में कई बार कड़ी प्रतिक्रिया देते हैं। इसलिए परेशानी के समय में खुद को शांत रखना बेहद ही जरूरी है। इसलिए अगर कोई व्यक्ति शांतिपूर्ण फैसला नहीं लेता, तो उनसे दूरी बना लें।
लोगों को परखें
किसी से जुड़ने से पहले उनको अच्छी तरह से परखे। ऐसा कर के आप खुद के प्रति ईमानदार रहेंगे।
इन संकेतों पर ध्यान देकर आप नकारात्मक लोगों से दूर रह सकते हैं। शिक्षा से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh के साथ