By Mahima Sharan08, Oct 2023 10:00 AMjagranjosh.com
विकास की मानसिकता का निर्माण करें
जो लोग एक निश्चित मानसिकता रखते हैं उनका मानना है कि बुद्धि जैसी चीजें स्थिर और अपरिवर्तनीय हैं। निश्चित मानसिकता वाले लोगों का मानना है कि सफलता कड़ी मेहनत का परिणाम नहीं है यह केवल जन्मजात प्रतिभाओं का परिणाम है।
अपनी भावनात्मक बुद्धिमत्ता में सुधार करें
भावनात्मक बुद्धिमत्ता से तात्पर्य भावनाओं को समझने, उपयोग करने और तर्क करने की क्षमता से है। भावनात्मक रूप से बुद्धिमान लोग न केवल अपनी, बल्कि दूसरों की भावनाओं को भी समझने में सक्षम होते हैं।
मानसिक दृढ़ता का विकास करें
मानसिक दृढ़ता का तात्पर्य बाधाओं के बावजूद भी आगे बढ़ने और प्रयास जारी रखने के लचीलेपन से है।3 जिन लोगों के पास यह मानसिक शक्ति होती है वे चुनौतियों को अवसर के रूप में देखते हैं।
अपनी इच्छाशक्ति को मजबूत करें
एक लंबे समय तक चलने वाले अनुदैर्ध्य अध्ययन में, मनोवैज्ञानिकों ने उन बच्चों के एक समूह का अनुसरण किया जिनकी पहचान उनके शिक्षकों द्वारा अत्यधिक बुद्धिमान के रूप में की गई थी।
आंतरिक प्रेरणाओं पर ध्यान दें
ऐसे लक्ष्य का पीछा करना जो प्राप्त करने योग्य है लेकिन जरूरी नहीं कि आसान हो, सफल होने के लिए प्रेरणा बढ़ाने का एक शानदार तरीका है।
प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें
सफल लोग जानते हैं कि उन्हें प्राप्त करने के लिए प्राप्य लक्ष्य रखकर शुरुआत करनी होगी।
उच्च क्षमता से जुड़े गुणों का पोषण करें
मनोवैज्ञानिकों ने लंबे समय से विशिष्ट गुणों या व्यक्तित्व विशेषताओं को जीवन और कार्य में सफलता से जोड़ने का प्रयास किया है।
मजबूत सामाजिक समर्थन विकसित करें
अकेले काम करना कठिन हो सकता है, लेकिन एक मजबूत सामाजिक समर्थन प्रणाली होने से काम आसान हो सकता है। सफलता के लिए विभिन्न प्रकार का सामाजिक समर्थन महत्वपूर्ण हो सकता है।
बर्नआउट से बचें
जब आप लंबे समय तक तनाव में रहते हैं तो बर्नआउट हो सकता है। यह सफलता में गंभीर रूप से बाधा डाल सकता है और थकावट, संशयवाद और प्रदर्शन में कमी ला सकता है।
5 Psychological Tricks That Will Make You A Better Learner