By Mahima Sharan28, May 2023 10:46 AMjagranjosh.com
संशोधन कुंजी है
सबसे पहले तो खुद को पहचानिए कि जो चीजें आपको याद हैं उन्हें आप कितने समय तक याद रख सकते हैं यह हर किसी के मामले में अलग होता है उसी के अनुसार अपना रिवीजन टाइम टेबल सेट करें।
अभ्यास
अगर किसी चीज को बार-बार लिखा जाए तो उसके भूलने की संभावना कम हो जाती है इसलिए हो सके तो जो कुछ याद आता है उसे लिखने की कोशिश करें इससे आपकी तैयारी पक्की हो जाती है।
उदाहरण जोड़ें
माना जाता है कि अगर किसी बात को लंबे समय तक याद रखना है तो उससे जुड़े उदाहरणों को याद करें ताकि जैसे ही हम उदाहरण के बारे में बात करें तो पूरा कांसेप्ट क्लियर हो जाएगा।
पृष्ठभूमि
ऐसा देखा गया है कि छात्र कुछ बातों को ठीक से समझ न पाने पर भी भूल जाते हैं अगर बेसिक्स क्लियर हैं तो चीजें भूलने के चांस कम से कम होते हैं इसलिए शार्टकट के जाल में न फंसे।
चर्चा करें
जब किसी विषय की पुष्टि हो जाए तो उस पर किसी से चर्चा करें, इससे याददाश्त मजबूत होती है इसके साथ ही यदि आप उस विषय को किसी और को पढ़ाते हैं तो वह विषय बेहतर ढंग से तैयार होगा।
नोट्स
अगर आप कोई तारीख या फार्मूला या तरीका बार-बार भूलते रहते हैं तो उसे एक चिट में लिखकर अपनी स्टडी टेबल से ऐसी जगह टांग दें जहां से आप दिन में कई बार गुजरते हों।
ऑडियो फाइल
अपनी अध्ययन सामग्री के प्रमुख बिंदुओं को ऑडियो फाइलों में बदलें और खाली समय मिलते ही ईयरफोन की मदद से उन्हें सुनें आप यात्रा करते समय या भोजन करते समय इन फ़ाइलों को सुन सकते हैं।