By Mahima Sharan19, Mar 2025 09:19 AMjagranjosh.com
समझदारी से शेड्यूल बनाएं
पढ़ाई के दौरान नौकरी करने के बारे में सबसे चुनौतीपूर्ण चीजों में से एक है खुद को बहुत अधिक कार्यों से ओवरलोड किए बिना शेड्यूल पर रहने की कोशिश करना।
अपने कार्यों को प्राथमिकता दें
आप कोई सुपरह्यूमन नहीं हैं कि आपके पास अपने एजेंडे में सब कुछ करने के लिए समय नहीं हो सकता। प्राथमिकताएं निर्धारित करें और अपनी गतिविधियों की योजना बनाए।
नहीं कहना सीखें
ऐसी चीज़ों, घटनाओं और लोगों को नहीं कहना सीखें जो आपको सही, आवश्यक और महत्वपूर्ण नहीं लगते। आपका समय और ऊर्जा कीमती है, खासकर अगर आपका शेड्यूल पहले से ही तय है।
अपना ख्याल रखें
पर्याप्त नींद लें, व्यायाम करें, अच्छा खाएं और अच्छी तरह जियें। तनाव छात्र होने का एक अभिन्न अंग है। आप तनाव से बच नहीं सकते, लेकिन आप इसे मैनेज करना और एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना सीख सकते हैं।
सामाजिकता
सामाजिकता आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को लाभ पहुंचाती है।
जब आपको ज़रूरत हो तो मदद मांगें
जब भी आपको जरूरत हो मदद मांगे। ध्यान रखें मदद मांगना कमजोरी की निशानी नहीं है।
इस तरह से आप हर चीज को मैनेज कर सकते हैं। शिक्षा से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh के साथ