By Mahima Sharan06, Aug 2023 10:00 AMjagranjosh.com
अपनी राय दृढ़ विश्वास के साथ बताएं
बोलने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप जो कहते हैं उस पर आपको वास्तव में विश्वास है। अपनी बात मनवाने के लिए आपको अहंकारी होने की ज़रूरत नहीं है।
आँख से संपर्क करें
आँख से संपर्क करने से दूसरों को आपकी सोच को ध्यान से सुनने में मदद मिलेगी। ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ मिलनसार चेहरे खोजें ताकि बोलते समय आपका आत्मविश्वास बढ़े और आप अपना संदेश और भी अधिक स्पष्ट रूप से संप्रेषित कर सकें।
बेहतर बोलने के लिए शॉर्टकट का प्रयोग
संभावना है कि आपको कभी-कभी अपनी भूमिका के तहत सार्वजनिक रूप से बोलना पड़ेगा। हालाँकि यह डराने वाला लग सकता है, अच्छी तरह से बोलने में सक्षम होने के लाभ किसी भी कथित डर से कहीं अधिक हैं।
कमरे को जानें
जल्दी पहुंचें, भाषण क्षेत्र में घूमें और माइक्रोफ़ोन और किसी भी दृश्य सामग्री का उपयोग करने का अभ्यास करें। यह जानना कि आपका मुकाबला किससे है और आप कहां खड़े होंगे, भीड़ कैसी दिखेगी यहा जानने की कोशिश करें।
सफलता की कल्पना करें
कल्पना कीजिए कि आप अपना भाषण दे रहे हैं। कल्पना कीजिए कि आप बोल रहे हैं, आपकी आवाज़ ऊँची, स्पष्ट और आत्मविश्वासपूर्ण है। दर्शकों को ताली बजाते हुए देखें - इससे आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा।
अपने दर्शकों को जानें
यह जानना कि आप किससे बात कर रहे हैं, आपको आत्मविश्वास से बात करने में काफी मदद कर सकता है। यदि आप एक बड़े दर्शक वर्ग को संबोधित कर रहे हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि वे कहाँ से आए हैं।
आत्मविश्वासपूर्ण शारीरिक भाषा रखें
बॉडी लैंग्वेज आपको दिखने और आत्मविश्वास महसूस कराने में काफी मदद कर सकती है। यदि आप आत्मविश्वासपूर्ण शारीरिक भाषा चाहते हैं, तो आपको यह करना चाहिए।
अपनी सामग्री को जानें
वह विषय चुनें जिसमें आपकी रुचि हो। अपने भाषण या बातचीत में शामिल करने से ज्यादा इसके बारे में जानें। यदि आप अपने विषय के बारे में बहुत कुछ जानते हैं, तो जब आपको इसके बारे में बोलना होगा तो आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे।
हर दिन अपनी प्रशंसा करें
यह आपके आत्मविश्वास को बढ़ावा देगा, जो आपके बोलते समय महत्वपूर्ण है। अधिक आत्मविश्वास से लोग आपकी सोच को अधिक गंभीरता से लेंगे।