By Mahima Sharan28, Sep 2023 09:45 AMjagranjosh.com
एक स्टडी प्लान बनाए
जरूरी नहीं है कि दिन-रात पढ़ने से आपको सफलता मिलेगी। लगातार पढ़ने से हमारा मन थक जाता है फिर चीजें जल्दी याद नहीं होती। इसलिए एक स्टडी प्लान बनाए और उसी के हिसाब से रोजाना पढ़ाई करें।
डिस्ट्रैक्शन को दूर करें
जब भी स्मार्ट स्टडी प्लान की बात होती है यह बेहद ही जरूरी है कि आप डिस्ट्रैक्शन वाली वस्तुएं जैसे की मोबाईल, लैपटॉप, सोशल मीडिया से दूर रहे क्योंकि ये चीजें आपके मन को डिस्ट्रिक्ट कर सकती हैं।
स्टडी ब्रेक
शरीर की तरह दिमाग को भी आराम की जरूरत होती है। लगातार पढ़ना हमारे मस्तिष्क के लिए पकाऊ हो सकता है इसलिए लंबे समय की पढ़ाई के बाद खुद को एक ब्रेक जरूर दें।
साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित करें
जिस तरह जीवन में सफलता पाने के लिए लक्ष्य जरूरी है बिल्कुल उसी तरह पढ़ाई के लिए एक लक्ष्य का होना बेहद ही जरूरी है। इसके लिए आप एक विकली प्लान बनाए और उसमे यह जोड़े की इस सप्ताह तक मुझे इतना सिलेबस पूरा करना है।
सक्रिय शिक्षण तकनीकों का उपयोग करें
पढ़ाई का मतलब रटना बिल्कुल नहीं होता है। इसलिए अपनी स्टडी स्टेटर्जी में बदलाव लाए और कुछ अट्रैक्टिव तकनीकों का प्रयोग कर के उसे मजेदार बनाने की कोशिश करें। ऐसा करने से आपको चीजें जल्दी और लंबे समय तक याद रहेंगी।
स्व-परीक्षण का अभ्यास करें
अच्छा योद्धा वही है जो मैदान में उतरने से पहले खुद को परखें। इसलिए समय-समय पर खुद का टेस्ट लें। इसके लिए आप प्रैक्टिस टेस्ट में शामिल हो सकते हैं।
अपनी सीखने की शैली को समझें
यदि आप स्मार्ट अध्ययन करना चाहते हैं, तो अब समय आ गया है कि आप स्वयं को जानें - अपनी सीखने की शैली को जानें।
दृश्य सहायता का प्रयोग करें
यदि आप स्मार्ट अध्ययन करना चाहते हैं, तो अब बड़ी तस्वीर देखने का समय आ गया है - वस्तुत। स्मृति प्रतिधारण में सुधार और जटिल अवधारणाओं को समझने के लिए दृश्य सहायता एक शक्तिशाली उपकरण है।
डाउनटाइम का उपयोग अपने लाभ के लिए करें
हम सभी को कभी-कभी आराम की ज़रूरत होती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमें इसे सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करने या नेटफ्लिक्स देखने में बर्बाद करना होगा।