इन तरीकों से बढ़ाए अपनी याद रखनें की शक्ति।— vasundhra vatham
By Gaurav Kumar
13, Sep 2022 05:46 PM
jagranjosh.com
आपका दिमाग जब शांत नहीं होगा तब तक आप कुछ भी अच्छे से याद नहीं कर पाएंगे।
जब आप आस पास की चीज़ो का ध्यान रखेंगे तो आप आप चीज़ो को जल्दी से भूलते नहीं है।
अगर आप कुछ पढ़ते है तो उसको एक दो बार जरूर दोहराए इससे आपको वो चीज़ याद करने में आसानी होगी।
निरंतर नई चीज़ो को सीखने का प्रयास करें इससे आप की स्मरण शक्ति बढाती है।
आपके याद करने की शक्ति को आप का खाना भी प्रभावित करता है इसलिए आप को अच्छा और पौष्टिक खाना खाना चाहिए।
ब्रेन स्ट्रॉमिंग गेम्स आप के दिमाग की शक्ति को बढ़ाते है इसलिए आप को ऐसे कुछ गेम्स खेलने चाहिए।
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