अब मिनटों में याद होगा सब कुछ, रटने की नहीं पड़ेगी जरूरत

अच्छे नंबर लाने का दवाब

आमतौर पर परीक्षा के दौरान स्टूडेंट्स पर अच्छे मार्क्स लाने का दबाव रहता है। परीक्षा के दौरान छात्रों के परिजन उनकी याददाश्त बेहतर करने के लिए तरह-तरह के प्रयास करते हैं। इनमें बादाम खिलाने से लेकर पौष्टिक खाना खिलाने तक और कई तरह के संघर्ष शामिल हैं।

फोटोग्राफिक मेमोरी

लेकिन मांसपेशियों की याददाश्त के बारे में कहा जाता है कि इसे बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका फोटोग्राफिक मेमोरी विकसित करना है। इसी तरह हम आपके लिए कुछ याददाश्त बढ़ाने वाली तकनीक लेकर आए हैं, जो आपके अध्ययन अनुभव को बेहतर बनाने और अच्छे अंक प्राप्त करने में मदद करेंगी।

अपनी नींद को प्राथमिकता दें

नींद को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। अच्छी याददाश्त बनाए रखने के लिए अच्छी नींद सबसे जरूरी है। लगातार, आरामदायक नींद से याददाश्त मजबूत होती है।

स्टोरी टेलिंग की तकनीक

पढ़ाई को याद रखने के लिए जटिल जानकारी को छोटे और सरल भागों में तोड़ें और उन्हें कहानी के रूप में एक साथ रखें। जानकारी को कहानी से जोड़ने से समझ और याददाश्त बढ़ती है।

प्रैक्टिकल और असल जिंदगी का जोड़

यह तब स्मृति में रहता है जब अवधारणाओं को वास्तविक जीवन से जोड़कर समझा जाता है।

माइंड मैप

माइंड मैप अवधारणाओं को समझने और दोबारा देखने और जानकारी को फ्लो चार्ट में परिवर्तित करके याद रखने में मदद करते हैं। दिमाग में ब्लूप्रिंट तैयार कर याद रखना किसी के लिए भी आसान होता है।

म्यूजिकल मेमोरी

संगीतमय स्मृति रचनात्मक विचारकों के लिए एक अनूठा समाधान प्रदान करती है। इसमें सूचनाओं को आकर्षक धुनों, गानों या रैप में बदलने से याददाश्त में काफी सुधार होता है।

इन टिप्स की मदद से आप अपनी याददास्त तो तेज कर सकते हैं। शिक्षा से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh के साथ