By Mahima Sharan03, Apr 2024 01:53 PMjagranjosh.com
कॉन्फिडेंस
दुनिया में दो तरह के लोग होते हैं एक जिनके पास अच्छा कॉन्फिडेंस होता है और दूसरा जो कॉन्फिडेंस के मामले में बहुत ही कमजोर होते हैं। आज के समय में कॉन्फिडेंस होने बेहद ही जरूरी है।
हम बचपन से ही सुनते आ रहे हैं कि हमारे शब्दों से ज्यादा हमारे एक्शन से कॉन्फिडेंस का पता चलता है। ऐसा इसलिए क्योंकि हमारे बोलने और चलने फिरने के तरीके से बहुत कुछ पता लगाया जा सकता है।
बॉडी लैंग्वेज से हमारे कॉन्फिडेंस के साथ-साथ प्रोफेशनलिज्म का भी पता चलता है। इसलिए लोगों के सामने बोलते वक्त अपने बॉडी लैग्वेंज पर ध्यान देना बेहद ही जरूरी है। आइए जानते हैं बॉडी लैंग्वेज को कैसे अट्रैक्टिव बनाए।
रिलैक्स रहे
किसी भी मीटिंग में घबराहट होना लाजमी है, लेकिन ऐसे समय पर घबराए नहीं बल्कि खुद को रिलैक्स रखें। क्योंकि चेहरे के एक्सप्रेशन और आपके बॉडी लैंग्वेज से आपके दिमाग के डर का पता चल सकता है।
शरीर को बांधकर न बैठे
इंग्लिश में एक कहावत है फस्ट इंप्रेशन इज द लास्ट इंप्रेशन। जब हम किसी से पहली बार मिलते हैं, तो ऑकवर्ड महसूस करना नॉर्मल है, लेकिन कुछ लोग शरीर को बांधकर बैठ जाते हैं। इस वक्त शरीर को खुला छोड़े और तम कर बैठे।
आई कॉन्टेक्ट
कुछ बोलते वक्त सामने वाले के आंखों में आंखे डालकर देखना आपके कॉन्फिडेंस लेवल को दर्शाता है। जब भी आप किसी मीटिंग या प्रेजेंटेशन में हो तो अपनी बात समझाते वक्त उनकी आंखों में देखें और हिचकिचाए नहीं।
बोलने का तरीका
हमारा कॉन्फिडेंस हमारे बोलने के तरीके पर निर्भर करता है। इसलिए किसी भी प्रेजेंटेशन को देते वक्त खुद पर विश्वास रखें और बिना हिचकिचाए अपनी बात को रखें।
स्माइल
स्माइल हमारी पर्सनैलिटी पर बहुत ही पॉजिटिव असर डालता है। इसलिए प्रेजेंटेशन देते वक्त अपने चहके पर हल्की सी स्माइल रखें।
हाथों का एक्शन
किसी से बात करते वक्त अपने हाथों को फ्री रखें। जब भी आप कोई प्रेजेंटेशन दे रहे हो अपने हाथों को मूव करें। इससे सामने वाले पर आपका अच्छा इंप्रेशन पड़ता है।
अगर आप भी कॉन्फिडेंस दिखना चाहते हैं, तो इन टिप्स को जरूर फॉलो करें। शिक्षा से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh के साथ