फिजिक्स वाला से जानें सुबह जल्दी उठने का आसान उपाय

सुबह उठने की समस्या

छात्रों के लिए सबसे बड़ी समस्या होती है सुबह जल्दी उठना। चाहे स्कूल स्टूडेंट हो या किसी प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी करने वाले, सुबह उठना सभी के लिए चुनौतीपूर्ण बन चुका है।

सुबह कैसे उठे?

हर छात्र रात में सोने से पहले यह ठानते हैं कि वे सुबह जल्दी उठेंगे, लेकिन किसी कारणों से वे उनकी आंखें जल्दी नहीं खुल पाती।

अलार्म नहीं आता काम?

हम सभी के साथ ऐसा हुआ होगा की रात में अलार्म सेट करने के बावजूद हम नहीं उठ पाते। क्योंकि जब अलार्म बजता है, तब हम उसे बंद कर के वापस सो जाते हैं।

फिजिक्स वाले की बातें

सुबह जल्दी उठने के लिए फिजिक्स वाले ने रामबाण तरीका बताया है। अगर आप इस टिप्स को फॉलो करते हैं, तो आप जिस समय चाहेंगे, तब आपकी आंख खुल जाएंगी।

फोन से खुद को रखें दूर

फिजिक्स वाले अलख पांडे के अनुसार अगर आप सुबह जल्दी उठना चाहते हैं, तो अलार्म लगाने के बाद फोन को खुद से दूर रख दें।

फोन को क्यों रखना चाहिए दूर

यदि आप सुबह जल्दी उठना चाहते हैं, तो फोन को दूर रखें। इससे यह फायदा होगा कि जब अलार्म बजेगा, तब फोन आपकी पहुंच से दूर रहेगा और अलार्म बंद करने के लिए आपको उठकर दूर जाना पड़ेगा।

कितनी दूर रखें फोन

फोन को न खुद से ज्यादा पास रखें या ज्यादा दूर। इतना भी दूर न रखें की अलार्म की आवाज आपकी कानों में न आए और न इतना पास रखें की आप बिस्तर पर लेते हुए अलार्म को बंद कर दें।

अलख पांडे की ये टिप्स आपको सुबह जल्दी उठने में मदद करेंगे। शिक्षा से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh के साथ