फिजिक्स वाला के इन टिप्स से छूटेगी बच्चों की मोबाइल की लत

फिजिक्स वाला के टिप्स

फिजिक्स वाला के नाम से मशहूर अलख पांडे ने स्मार्टफोन की लत पर काबू पाने के लिए ये 8 टिप्स शेयर किए हैं।

लत को पहचानें

स्मार्टफोन हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन गए हैं, लेकिन इसकी लत, खास तौर पर किशोरों और युवाओं में, फोकस और अकादमिक प्रदर्शन को नुकसान पहुंचा सकती है।

पढ़ाई पर असर को समझें

मोबाइल फोन का बहुत ज्यादा इस्तेमाल, खास तौर पर सोशल मीडिया और मनोरंजन प्लेटफॉर्म पर, ध्यान भटकाता है और छात्रों को अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने से रोकता है।

पहले अपना लक्ष्य तय करें

अलख पांडे छात्रों को प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी करते समय एक मजबूत लक्ष्य तय करने की सलाह देते हैं। इस लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने से अनावश्यक ध्यान भटकाने वाली चीजों पर खर्च होने वाले समय को कम करने में मदद मिल सकती है।

शुरुआती प्रेरणा को पहचानें

जब छात्र पहली बार कोचिंग क्लास ज्वाइन करते हैं, तो आमतौर पर उनका लक्ष्य सफल होना होता है। हालांकि, स्मार्टफोन जैसी चीजें उन्हें अपने लक्ष्य से भटका देती हैं। विचलित करने वाली चीज़ों को दूर रखकर, छात्र ट्रैक पर बने रह सकते हैं।

अपने प्रयासों में निरंतरता बनाए रखें

जैसे किसी दौड़ में, किसी भी लक्ष्य तक पहुंचने के लिए निरंतरता और दृढ़ता जरूरी होती है। अलख छात्रों को सफलता की ओर दौड़ में अपनी गति बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

इन टिप्स की मदद से आप बच्चों के फोन की लत छुड़ा सकते हैं। शिक्षा से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh के साथ