पढ़ा हुआ याद रखने में मदद करेंगे ये पावरफुल टेक्निक

याद रखने की तकनीक

क्या आप जो पढ़ते हैं उसे याद रखने में समस्या होती है?  अगर हां, तो यहां कुछ तकनीक दिए गए हैं, जो आपको चीजों को लंबे समय तक रखने में मदद करेंगे।

सक्रिय पठन

पाठ को केवल पढ़ें नहीं, बल्कि मुख्य बिंदुओं को हाइलाइट करके, नोट्स लेते हुए, पैराग्राफ में बांटते हुए या पढ़ते समय खुद से सवाल पूछते हुए सामग्री से जुड़ें।

दोहराव

पुनः पढ़ना मददगार है, लेकिन अंतराल दोहराव और भी बेहतर है। अपनी लॉग टर्म स्मृति में जानकारी को मजबूत करने के लिए बढ़ते अंतराल पर रिवीजन करें।

स्मृति सहायक टेक्नोलॉजी

जटिल जानकारी को आसानी से याद रखने वाली अवधारणाओं से जोड़ने के लिए मानसिक चित्र जैसे स्मृति सहायकों का उपयोग करें।

डिटेल एनकोडिंग

आप जो पढ़ रहे हैं उसे मौजूदा ज्ञान से जोड़ें। खुद से पूछें कि यह जानकारी उन चीज़ों से कैसे संबंधित है जो आप पहले से जानते हैं या पर्सनल अनुभव।

विज़ुअलाइज़ेशन

आप जो पढ़ रहे हैं उसकी मानसिक छवियां बनाएं। यह जटिल विषयों के लिए विशेष रूप से मददगार हो सकता है।

इन टिप्स की मदद से आप चीजों को लंबे समय तक याद रख सकते हैं। शिक्षा से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh के साथ