ज्यादा काम चुटकियों में होगा, अपनाएं ये साइकोलॉजिकल ट्रिक्स
By Priyanka Pal12, Apr 2024 06:40 PMjagranjosh.com
क्या कभी - कभी आपको लगता है कि काम ज्यादा है, इसके लिए आपको कोई ऐसी ट्रिक पता होनी चाहिए जिससे आपका काम जल्दी हो सके।
साइकोलॉजिकल ट्रिक्स
आज हम आपको जिन ट्रिक्स के बारे में बताने जा रहे हैं उसके लिए आपको ज्यादा नॉलेज रखने की जरूरत नहीं पड़ेगी। बल्कि इन ट्रिक का सीखना आपके बड़े काम का हो सकता है।
छोटे टास्क
हम सब चाहते हैं बड़े काम को आसानी और जल्दी से जल्दी पूरा करना। लेकिन मिनी-कार्य संरचना आपके लिए उस काम को पूरा करने के लिए अधिक मेहनत और लगातार काम करना आसान बना देगी जिसे करने से आपका ज्यादा समय जा सकता है।
आसानी से शुरूआत
आप सुबह को किस प्रकार अपनाते हैं? यह बाकी दिन के अधिकांश समय के लिए आपके प्रवाह को निर्धारित करेगा। आपको अगर आपके काम को शुरू करने का सही तरीका मालूम हो गया तो पूरे दिन के सारे काम आसानी से पूरे करने में कोई दिक्कत नहीं आएगी।
कठिन काम को जल्द निपटाएं
अगर आपको कठिन काम को जल्दी निपटाना है, इसके लिए अपने ऐसे समय का पता चलाएं जिस समय आपका दिमाग ज्यादा एक्टिव रहता है। जब आपका दिमाग ज्यादा एक्टिव रहता है उस समय कठिन काम को पूरा करने की कोशिश करें।
दिनचर्या
अगर आपको यह पता है कि आपका दिन बिजी है। तो, एक ऐसी दिनचर्या बनाएं जिसे आप दैनिक आधार पर अपने काम को पूरा करने के लिए और आराम से पालन कर सकें और अगर आप इससे नफरत करते हैं, तो कुछ नए तरीके से इसका पालन करना सीखें।
अवॉर्ड
अपने आप को प्रेरित करने के लिए बड़े पुरस्कारों का उपयोग करें - उदाहरण के लिए, यदि आप महीने के लिए अपने पेशेवर लक्ष्यों को पूरा करते हैं। तो आप अपने लिए कुछ नया और फैंसी खरीद सकते हैं।
सोशल बनें
दूसरों के साथ मेलजोल आपके अलग-अलग दृष्टिकोण और नए विचारों से अवगत कराता है और आपको अपने काम को बेहतर बनाता है।
फोकस करें
फोकस करने के लिए हमेशा कोशिश करें कि आप योगासन रोज़ाना सुबह उठकर कर सकें। आपके ध्यान के लिए प्रतिस्पर्धा करने वाली किसी भी चीज को हटाकर अपना ध्यान अलग करें।
ऐसी ही ट्रिक्स, सरकारी नौकरियों, करियर टिप्स, मोटिवेशनल कोट्स और एजुकेशन से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh.com के साथ।