ये 7 संकेत बताएंगे कि आप जीवन में कर रहे हैं अच्छा
By Mahima Sharan09, Dec 2023 11:25 AMjagranjosh.com
आप स्वयं को चुनते हैं
भले ही यह दूसरों को परेशान करता हो, इसका मतलब है दोस्तों या यहां तक कि अपने बॉस के साथ बेहतर सीमाएं स्थापित करना। अगर आप बाकियों के बारें में सोचना बंद कर अपने बारें में सोचते हैं और खुद को चुनते हैं, तो वाकई में आप जीवन में अच्छा कर रहे हैं।
आप नकारात्मक आत्म-चर्चा से स्वयं को परेशान न करें
यह कुछ ऐसा है जो हम सभी ने किया है और यह समय की बर्बादी है। हम अपने आप को ऐसी बातें बताते हैं जो सच नहीं हैं। वे ऐसी बातें हो सकती हैं जो आपने बड़े होते हुए या किसी पूर्व रिश्ते में सुनी हों।
आप प्रतिदिन अपने मन को शांत करने के लिए समय निकालते हैं
उन साधारण चीजों में से एक और जिसके बारे में बहुत से लोग सोचते हैं कि उनके पास समय नहीं है। पांच मिनट की गहरी सांस या ध्यान मस्तिष्क और शरीर के लिए चमत्कार कर सकता है। आप कम से कम पाँच मिनट के लिए पूरी तरह उपयुक्त हैं।
आपने अतीत को जाने दिते हैं
आपके माता-पिता भी पूर्ण नहीं हैं, इसलिए वर्तमान मुद्दों के लिए उन्हें दोष देना बंद करें। कृतज्ञता का अभ्यास शुरू करने का यह एक अच्छा समय है। आप अपने और अपने माता-पिता के बारे में क्या सराहना करते हैं? एक सूची लिखें और उसे पास में रखें। जब आप उदास महसूस कर रहे हों तो इससे मदद मिलेगी।
आपको मौज-मस्ती करने में मजा आता है
वे काम करें जो वास्तव में आपकी आग जलाएं। मौज-मस्ती करना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। इसे प्राथमिकता बनाएं. उन लोगों के साथ मौज-मस्ती करने के लिए समय की योजना बनाना सुनिश्चित करें जो आपके साथ अच्छा व्यवहार करते हैं और जिनके साथ रहने में आपको सबसे ज्यादा आनंद आता है।
आप हमेशा सीखते रहते हैं
यदि आपमें ज्ञान और व्यक्तिगत विकास की निरंतर प्यास है तो आप जीवन में अच्छा कर रहे हैं। जब आप अपने सभी हिस्सों से प्यार करना सीखते हैं तो नए अनुभव और जानकारी प्राप्त करें। यह किताबें पढ़ने, उत्तेजक बातचीत करने या अपने क्षितिज का विस्तार करने से हो सकता है।
आप सपने देखना जारी रखें
यदि आपमें अभी भी सपने देखने और संभावनाओं से भरे भविष्य की कल्पना करने की क्षमता है, तो आप जीवन में सफल हो रहे हैं, चाहे आपकी उम्र कुछ भी हो। आप आशावादी बने रहते हैं, नए लक्ष्यों की आकांक्षा रखते हैं और आगे बढ़ने के लिए प्रेरित महसूस करते हैं।
आप स्वयं को क्षमा करने की अनुमति दें
आपकी व्यक्तिगत विकास यात्रा का एक हिस्सा स्वयं को क्षमा करना सीखना है, और यह अत्यधिक भावनात्मक परिपक्वता दर्शाता है। जब आप नाराजगी या अतीत की तकलीफों को छोड़ देते हैं, तो आप खुद को नकारात्मकता से मुक्त कर रहे होते हैं। यदि आपमें पूरी तरह से क्षमा करने की क्षमता है, तो आप अतीत से सीखने की इच्छा प्रदर्शित करते हैं।
आप खुद पर विश्वास करना कभी नहीं छोड़ते
तुम पर हार मत मानो। अपने बारे में दूसरों की राय को आपको नीचा न दिखाने दें। याद रखें, यह केवल उनकी राय है और वह हमेशा बदल सकती है। हर दिन की शुरुआत सकारात्मक पुष्टि के साथ करें और दिन के दौरान उस पर ध्यान केंद्रित करें। खासतौर पर तब जब वह आलोचनात्मक आवाज आपके दिमाग में गूंजती हो।