बच्चों का एग्जाम स्ट्रेस होगा छूमंतर, पेरेंट्स अपनाएं ये टिप्स
By Mahima Sharan28, Feb 2024 03:25 PMjagranjosh.com
उन्हें अपना समय प्रबंधित करने में मदद करें
माता-पिता के रूप में, आप उनके समय का कुशलतापूर्वक उपयोग करने में मदद करने के लिए उनके दिनों और हफ्तों के लिए एक उपयोगी कार्यक्रम बनाने में मदद कर सकते हैं।
वहां रहना जादू की तरह काम करता है
माता-पिता के रूप में, यह आपके बाहर घूमने-फिरने को कम करने का समय है; अपने पसंदीदा टीवी शो और पारिवारिक छुट्टियों पर रोक लगाएं। यह समय है कि आप अपने बच्चे को लगातार समर्थन दें, उनकी मानसिक स्थिति के बारे में जागरूक रहें और जब भी उन्हें आपकी आवश्यकता हो तो भावनात्मक रूप से उपलब्ध रहें।
सही शब्दों का प्रयोग करें
प्रत्येक बच्चे की अपनी ताकत होती है और उन्हें विकसित करने की अनुमति देने से उन्हें लंबे समय में सफल होने में मदद मिल सकती है। अंक जीवन में सफलता का एकमात्र मानदंड नहीं हैं और इस प्रकार आपको उनकी ताकत क्षेत्रों की पहचान करने में उनकी मदद करनी चाहिए।
उन्हें स्व-सहायता सहायता बनाने में मदद करें
एक बार जब वे परीक्षण पूरा कर लें, तो उनसे अपने कमजोर क्षेत्रों, गलतियों के पैटर्न और उन क्षेत्रों को लिखने के लिए कहें जिनमें वे सहज हैं। इससे उन्हें बेहतर पुनरीक्षण योजनाएँ बनाने और समय के साथ अपने प्रदर्शन में सुधार करने में मदद मिलेगी।
उन्हें पुरस्कार देकर प्रेरित करें
यदि आप उनकी पूरी तैयारी यात्रा के लिए लक्ष्य निर्धारित करेंगे और प्रत्येक लक्ष्य को उनकी पसंदीदा वस्तुओं से पुरस्कृत करेंगे तो आपका बच्चा बेहतर प्रदर्शन करेगा।
उनकी परीक्षा रणनीति पर चर्चा करें
उत्तर कैसे लिखें, उत्तरों को प्रस्तुत करने योग्य कैसे बनाएं, पहले कौन से प्रश्न हल करें, विभिन्न खंडों के बीच समय कैसे विभाजित करें आदि कुछ ऐसे क्षेत्र हैं जहां आपके बच्चे को मदद की आवश्यकता हो सकती है। 10 में से 6 छात्र अपनी रणनीति पर ध्यान नहीं देते और अंकों से चूक जाते हैं।
विकर्षण दूर करें
संगीत, दोस्तों के साथ गपशप, सुबह की सैर, पाठ - प्रत्येक छात्र में एक विशेष व्याकुलता होती है; आपको बस यह पता लगाना है कि आपके बच्चे की पढ़ाई में कौन बाधा डाल रहा है और इससे सही तरीके से निपटना है।
परीक्षा के बाद उनकी बात सुनें
परीक्षा के ठीक बाद का समय बहुत महत्वपूर्ण होता है। यह एक ऐसा समय है जब आपके बच्चे को पेपर और आने वाले परिणाम के बारे में अपनी भावनाओं, भय और चिंताओं को साझा करने के लिए किसी की आवश्यकता होती है।
किसी भी चेतावनी संकेत की निगरानी करें और पहचानें
कोई भी छात्र चाहे कितनी भी अच्छी तैयारी कर ले, वह परीक्षा के दौरान चिंतित रहता है और अपने परिणाम को लेकर चिंतित रहता है। नियमित अंतराल पर उनसे जांच कराकर उनकी मानसिक भलाई सुनिश्चित करना वास्तव में महत्वपूर्ण है।
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