बच्चों के स्क्रीन-टाइम को कंट्रोल करेंगे ये 9 टिप्स

फोन का आदि होना

टेक्नोलॉजी के दौर में बच्चों का फोन का आदि होना आम हो गया है। आज-कल हर दूसरे बच्चे के हाथ में फोन नजर आता है। इसका आपके बच्चे के स्टडी पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इन टिप्स की मदद से आप स्क्रीन टाइम को कम कर सकते हैं।

बच्चों को पर्सनल स्मार्टफोन न दें

एक समय के बाद बच्चे अपने पर्सनल फोन के लिए माता-पिता से जिद करने लगते हैं। लेकिन पर्सनल फोन देकर आप अपने बच्चों को खुद ही फोन का आदि बना रहे हैं, वे काम के बहाने फोन पर लगे रहेंगे।

कंप्यूटर और टीवी को ड्राइंग रूम में रखें

कुछ माता-पिता बच्चों की खुशी के लिए उनके रूम में टीवी या कंप्यूटर लगा देते हैं। इससे बच्चे पूरा दिन कंप्यूटर और टीवी में लगे रहते हैं। यह बच्चों के दिमाग पर बेहद ही बुरा प्रभाव डालता है।

फैमली टाइम

हिल कहते हैं, किसी भी उम्र में, बच्चों को यह जानने की ज़रूरत है कि ऐसे विशिष्ट समय होते हैं जब स्क्रीन बंद होती है, जैसे भोजन का समय और सोने से पहले। इसलिए कुछ समय निर्धारित करें और उस समय किसी की तरह के टेक्नोलॉजी से बच्चों को दूर रखें।

खुद को बदलें

बच्चे वहीं करते है जो वे अपने माता-पिता को करता देखते हैं। इसलिए बच्चों के सामने फोन न चलाए क्योंकि आपको देखकर ही बच्चा फोन का शौकीन बनता है।

टाइम लिमिट सेट करें

रोजाना कुछ घंटे बच्चों के स्क्रीन टाइम के लिए निर्धारित करें। ऐसा वातावरण बनाए जहां टाइम पूरा होने के बाद बच्चे खुद ही गैजेट्स को रख दें।

बच्चों से बातचीत करें

जब आपके बच्चे किसी दोस्त के घर पर घंटों टीवी देखते हैं, तो उन्हें आश्चर्य हो सकता है कि आपके नियम अलग क्यों हैं। ऐसे में बच्चों से बात करें और उन्हें सही-गलत का ज्ञान दें।

आउटडोर एक्टिविटी कराए

बच्चों के मानसिक विकास और स्मार्टफोन की लत को कम करने के लिए उन्हें रोजाना कुछ घंटे बाद खेलने के लिए भेजें।

अपने लिए तकनीकी कार्य बनाएं

ऐसे प्रोग्राम और ऐप्स का उपयोग करें जिन्हें आप एक निश्चित समय के बाद कंप्यूटर, टैबलेट और स्मार्टफोन को बंद करने के लिए सेट कर सकते हैं।

ये टिप्स आपके बच्चों के स्क्रीन टाइम को कम करेंगे। शिक्षा से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh के साथ