स्ट्रेसफुल बच्चों को इन बातों से करें मोटिवेट

बच्चों से कहे ये बातें

बच्चे चिकनी मिट्टी की तरह होते हैं उनका मन छोटी-छोटी बातों पर उदास हो जाता है। ऐसे में माता-पिता के तौर पर यह आपका कर्तव्य है कि आप अपने बच्चों को समझें और उन्हें प्रोत्साहित करें।

बच्चों को सुरक्षित, प्यार महसूस करने में मदद करें

यह तनाव दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है। अपने करीब महसूस करना और यह जानना कि आप उनसे प्यार करते हैं और उन्हें स्वीकार करते हैं, पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

मुकाबला करने का कौशल सिखाएं

बच्चे तब बेहतर महसूस करते हैं जब उन्हें पता चलता है कि कुछ चीजें हैं जो वे अपने तनाव को दूर करने के लिए कर सकते हैं।

उन्हें तनाव से राहत दिलाने में मदद करें

खेलने, चित्र बनाने या पेंटिंग करने, प्रकृति में समय बिताने, किताब पढ़ने, दोस्तों और परिवार के साथ रहने के लिए समय निकालें। ये गतिविधियां मनोरंजन से कहीं अधिक हैं।

अपने बच्चे की वकालत करें

कभी-कभी, लॉग टर्म तनाव आपके बच्चे के नियंत्रण से बाहर होते हैं। इन मामलों में, माता-पिता के लिए तनावग्रस्त व्यक्ति से सीधे जुड़ना मददगार हो सकता है।

बच्चों को सहायता और देखभाल दें

बच्चों को बताएं कि वे सुरक्षित हैं। उनकी भावनाओं को मान्यता दें और स्वीकार करें। उन्हें बताएं कि समय के साथ वे बेहतर महसूस करेंगे।

साथ में अच्छा समय बिताएं

बच्चों और किशोरों को वे चीज़ें करने के लिए प्रोत्साहित करें जिनमें उन्हें आनंद आता है। ये ऐसी चीजें हो सकती हैं जो आप एक साथ कर सकते हैं या ऐसी चीजें जो आपका बच्चा स्वयं करता है, जैसे गाना, नेचर और आर्ट का आनंद लेना।

ये बातें आपके बच्चे के मन को मोटिवेट करेंगे। शिक्षा से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh के साथ