By Priyanka Pal18, Mar 2024 01:52 PMjagranjosh.com
आलस
कभी - कभी मेहनत करते समय बहुत से लोग आलस की वजह से अपने बहुस से किमती समय को बर्बाद कर देते हैं। आगे बताए गए ट्रिक से आप खुद को आलसी बनने से रोक सकते हैं, काम को टालने के साथ उसे पूरा करने में मदद कर सकती है।
काम को टालना
ऐसा देखा गया है कि लोग जितने समझदार होते हैं, उतना ही वे खुद को टालता हुआ पाते हैं। जो लोग थोड़े कम समझदार होते हैं उनके सामने जो भी काम होता है, वह सीधे उसे पूरा करने में लग जाते हैं।
एक्शन हैबिट
यह तरीका बताता है कि आपको अपने बड़े कामों को छोटे - छोटे भागों में बांटनकर करना चाहिए। आपका काम बड़ा हो सकता है, जिसमें घंटों लग सकते हैं। आप आगे बढ़ने के लिए एक्शन हैबिट का यूज कर सकते हैं।
मूवमेंटम Key
प्रोडक्टिव लोग प्रोडक्टिव रहने की कोशिश करते हैं। यह लोग एक रफ्तार बना लेते हैं। एक काम को पूरा करने के बाद उसकी खुशी महसूस करना आपको नया काम शुरू करने में मदद कर सकती है।
टू डू लिस्ट
अपनी टू डू लिस्ट को मजेदार छोटे कामों से भर लें। जिनकों जल्दी से किया जा सके। इससे आप अपने एक काम को करने के बाद रप्तार पकड़ सकते हैं।
2 मिनट रूल
यह रूल आपके लिए मददगार साबित हो सकता है। अगर आपके सामने कोई भी ऐसा काम है जिसे कुछ मिनट में किया जा सकता है या 2 मिनट के अंदर किया जा सके। तो उस काम को तुरंत करना सीखें। उसमें किसी भी प्रक्रार की देरी न करें।
गोल्स
जिस भी काम को करने में आपको लंबा समय लगता है जैसे सालभर या इससे अधिक। ऐसे में आप अपनी प्रोग्रेस को 15 मिनट इंक्रीमेंट से माप सकते हैं। इसमें आपको काम को ऐसे बांटना है जिससे आपको ज्यादा असरदार महसूस हो।
काम को बैलेंस करें
मैक्रो गोल्स सेट करें, अपने गोल्स और काम को बैलेंस करने के तरीके को ढूंढें। इससे आपको किसी भी काम को करने में कंफ्यूजन महसूस नहीं होगा।
टाइम ब्लॉक्स
इसमें आप सबसे पहले यह डिसाइट करें कि आप काम कब करना चाहते हैं? सोचें कि वो कब से पैंडिंग है, और उसे पूरा करने में कितना समय लगेगा। अपने काम को करने के लिए जरूरी टाइम को ब्लॉक करें।
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