साइकोलॉजी के अनुसार आपको किन लोगों से दूरी बनानी चाहिए

लगातार शिकायत करने वाले

हम सभी कम से कम एक ऐसे व्यक्ति को जानते होंगे, जिसके पास हमेशा हर चीज और हर किसी के बारे में कहने के लिए कुछ न कुछ नकारात्मक होता है। ऐसा नहीं है कि वे सिर्फ़ मूड खराब करते हैं; उनकी नकारात्मकता फैल सकती है, अगर आप सावधान नहीं हैं तो आपके विचारों और भावनाओं को प्रभावित कर सकती है। ये लोग समाधान से ज़्यादा समस्याओं पर ध्यान देते हैं। ऐसे में समय रहते इन लोगों से दूरी बनाना बेहद ही जरूरी है।

एकतरफ़ा दोस्ती

शायद आपके पास भी कोई ऐसा दोस्त रहा होगा, जिसे सिर्फ़ तभी आपकी याद आती है जब उसे किसी चीज़ की ज़रूरत होती है। पहले तो आप इसे नज़रअंदाज़ कर सकते हैं। लेकिन समय के साथ, आपको लगने लगेगा कि दोस्ती एकतरफ़ा है। ऐसे में दूरी बना लेना ही बेहतर होता है।

निराशावादी

हमारा दिमाग स्वाभाविक रूप से सकारात्मक चीजों की तुलना में नकारात्मक चीजों पर ज्यादा ध्यान केंद्रित करता है। ऐसे में नकारात्मक विचार वाले व्यक्ति के आस-पास रहना भी आपके जीवन में नकारात्मकता घोलने जैसा है।

गपशप करने वाले

गपशप कई बार रोमांचक हो सकती है, लेकिन जब कोई इसे हर समय करता है, तो यह जल्दी ही विषाक्त हो सकती है। जो लोग लगातार गपशप करते हैं, वे अफ़वाहें फैलाना और रहस्य साझा करना पसंद करते हैं, अक्सर यह सोचे बिना कि इसका दूसरों पर क्या प्रभाव पड़ता है।

भावनात्मक जोड़-तोड़ करने वाले

कुछ लोग आपको अपनी भावनाओं के लिए दोषी या जिम्मेदार महसूस कराने में माहिर होते हैं, तब भी जब आपने कुछ भी गलत नहीं किया हो। भावनात्मक जोड़-तोड़ करने वाले लोग परिस्थितियों को इस तरह से तोड़-मरोड़ कर पेश करते हैं कि आप खुद पर संदेह करने लगें। ऐसे लोग खुद को पीड़ित और दूसरों के दोषी दिखाने में माहिर होते हैं।

निरंतर आलोचक

रचनात्मक आलोचना मददगार होती है क्योंकि इससे हमें सीखने और बढ़ने में मदद मिलती है। लेकिन कुछ लोग केवल दोष खोजने और गलतियों निकालने पर ध्यान देते हैं। ऐसे व्यक्ति न खुद आगे बढ़ते हैं और न ही आपको बढ़ने देते हैं।

अगर आपके आस-पास भी कोई ऐसा व्यक्ति है, तो समय रहते उनसे दूरी बना लें। शिक्षा से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh के साथ