By Priyanka Pal17, Jun 2024 06:00 AMjagranjosh.com
आप अगर रोज़ाना कुछ नया नहीं कर रहे तो इसका मतलब है आप अपनी ग्रोथ रोक रहे हैं। अपनी पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ में डेवलपमेंट करने के लिए आप आगे दिए गए 7 तरीकों को अपना सकते हैं।
सुनने में माहिर बनें
अगर आप एक अच्छे वक्ता बनना चाहते हैं तो इसके लिए सबसे पहले दूसरों को सुनना सीखें। सुनना कम्यूनिकेशन को बेहतर बनाता है।
दो पेज पढ़ें
अगर आप किसी किताब को खत्म नहीं कर पा रहे तो, रोज़ाना दो पेज पढ़ने की आदत बनाएं। हर रोज दो पेज पढ़ने के बहुत फायदे होते हैं।
एक्टिविटी
घर से थोड़ा दूर जाकर आप कोई एक्टिविटी या गेम्स खेलें। ताकि इससे आप प्रकृति के हवा और सूरज की थोड़ी रोशनी ले पाएं।
स्किल में मास्टर बनो
अपनी पसंदीदा स्किल पर काम करने से आप बेहतर बन सकते हैं। यह आपको फ्यूचर में काफी फायदा पहुंचा सकता है।
सुबह जल्दी उठना
सुबह जल्दी उठने की आदत आपको महान व्यक्ति बना सकती है। इसके आपकी पुरे दिन की प्रोडक्टिविटी बनी रहती है।
स्क्रीन टाइम कम करें
पूरे दिन में थोड़ी देर के लिए अपने फोन से दूरी बनाए रखें। यह आपकी आंखों को आराम देने का काम करेगा।
अच्छी नींद लेना
अपने दिमाग और शरीर को बेहतर बनाने के लिए रात को अच्छी नींद लेना शुरू करें। जब भी नींद लें तो अपने बुरे विचारों को दिमाग से बाहर निकाल फेंकें।
ऐसी ही टिप्स, सरकारी नौकरियों, करियर टिप्स, मोटिवेशनल कोट्स और एजुकेशन से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh.com के साथ।
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