सिर्फ बॉडी लैंग्वेज से लीडर्स बच्चे कैसे बनाते हैं अपनी पहचान
By Mahima Sharan25, Feb 2024 04:40 PMjagranjosh.com
नॉन वर्बल कॉम्युनिकेशन
यह जागरूकता हमें यह सुनिश्चित करने में मदद करेगी कि हमारी बॉडी लैंग्वेज हमारे शब्दों से मेल खाती है। इससे हमें नेगेटिव बॉडी लैंग्वेज से बचने में भी मदद मिलेगी जो हमें आत्मविश्वास की कमी वाला दिखा सकती है।
पर्याप्त समय लेना
एक चीज जिसे हम सार्वभौमिक रूप से समझते हैं, वह यह है कि एक नेता इस पर नियंत्रण रखता है कि वे कमरे में कैसे प्रवेश करते हैं, वे चारों ओर कैसे देखते हैं, इत्यादि। खास कर वे कैसे कपड़े पहनते हैं और किस तरह से रहते हैं चलें और खुद को संभालें।
मुस्कुराएं - इससे आपको अच्छा महसूस होगा
जब आप मुस्कुराते हैं, तो यह आपके मस्तिष्क के इनाम केंद्र को सक्रिय करता है - जो आपके शरीर में सेरोटोनिन, डोपामाइन और एंडोर्फिन जैसे फील-गुड हार्मोन जारी करता है। इससे तनाव कम होता है और आप अधिक आराम महसूस करते हैं। इसलिए लीडर्स के तौर पर आपके चहरे पर मुस्कान होना बेहद ही जरूरी है।
आई कॉन्टेक्ट
आंख से संपर्क अशाब्दिक संचार के सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। दूसरों से बात करते समय ईमानदारी से उनकी आंखों में देखने की आपकी क्षमता ऊर्जा का संचार करती है और रुचि, खुलेपन और आत्मविश्वास का संकेत देती है।
एक पावरफुल पोज बनाएं
आपका मस्तिष्क लोगों की शक्ति को उनके द्वारा घेरने वाली जगह की मात्रा के बराबर करने के लिए कठोर बना दिया गया है। जब आप शक्ति की स्थिति में अपने कंधों को पीछे करके सीधे खड़े होते हैं, तो आप अपने द्वारा भरी जाने वाली जगह की अधिकतम मात्रा को बढ़ाते हैं और इसलिए अधिक आत्मविश्वास और ताकत का प्रदर्शन करते हैं।
दूसरों का अभिवादन करना
नेताओं द्वारा नियंत्रण का एक और तरीका यह है कि वे हर किसी से मिलने और उनका अभिवादन करने के लिए समय निकालते हैं। उनके साथ अच्छा ठोस संपर्क बनाते हैं और फिर वे अपना संदेश देते हैं। वे जिसे हम ' नियंत्रण' कहते हैं, उसका प्रयोग करते हैं, जो कि वे हैं ताल का प्रयोग करें।
दूसरों के प्रति सम्मान
नेताओं के लिए मुखरता सबसे महत्वपूर्ण समस्या है। नेता अक्सर अति-मुखर और कम-मुखर के बीच मधुर स्थान खोजने के लिए संघर्ष करते हैं। जबकि आक्रामकता शक्ति और शासन के बारे में है, मुखर व्यवहार अपने और दूसरों के प्रति सम्मान रखता है।
नॉन वर्बल शब्द
जब अधिकांश लोग नॉन वर्बल शब्द के बारे में सोचते हैं, तो वे बॉडी लैंग्वेज और चेहरे के भावों के बारे में सोचते हैं, लेकिन आवाज, स्वर और पिच नॉन वर्बल व्यवहार के पहलू हैं।
मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार रहें
आप बॉडी लैंग्वेज के महत्व को समझकर और तैयार रहकर सकारात्मक पहली छाप बना सकते हैं। जब आप मानसिक रूप से पहले से तैयारी करते हैं, तो इसका असर आपकी शारीरिक स्थिति और आपकी भावनात्मक स्थिति पर पड़ता है