By Mahima Sharan25, Sep 2024 06:30 PMjagranjosh.com
मेंटल हेल्थ
बीटीएस हमेशा मेंटल हेल्थ को अहमियत देते हैं। आज हम आपक बीटीएस के 5 टिप्स बताएंगे, जो स्ट्रेस कंट्रोल करने में आपकी मदद करेंगे।
सफलता का कोई एक पैटर्न नहीं है
अलग-अलग लोगों की सफलता के बारे में अलग-अलग परिभाषाएं होती हैं। इसलिए किसी पारंपरिक तरीके के पीछे न भागे, वो करें जो आप करना चाहते हैं या जिसमें आप एक्सपर्ट हैं।
मेंटल हेल्थ भी जरूरी है
BTS हमेशा मानसिक स्वास्थ्य को महत्व देते हैं। उनका मानना है कि जब-तक आपका मानसिक स्वास्थ्य अच्छा नहीं होगा तब-तक आप जीवन में कुछ भी हासिल नहीं कर पाएंगे।
नामजूनिंग आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है
नामजूनिंग का मतलब प्रकृति में समय बिताना, अकेले बाहर जाना और जीवन की भागदौड़ से दूर होना है। प्रकृति में समय बिताना, दौड़ना, बाइक चलाना आदि, तनाव दूर करने वाले उपाय हैं।
हमेशा अपनी जड़ों को याद रखें
आधुनिकता की चकाचौंध में इंसान को कभी भी अपने जड़ों को भूलना नहीं चाहिए। अपने जड़ों के लिए आभारी रहें।
इस तरह से आप अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रख सकते हैं। शिक्षा से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh के साथ
साइकोलॉजी कहती है, इन स्थितियों में हमेशा रहें शांत