अंकुर वारिकू के अनुसार, इन 7 तरीकों से करें जिंदगी में बड़े बदलाव

आज इस वेब स्टोरी में जानिए अंकुर वारिकू के जिंदगी एकदम बदलने वाले तरीकों के बारे में। इन तरीकों को अपनाकर आप अपने आने वाले साल 2025 को अच्छे से जीना सीख सकते हैं।

रिजेक्शन

हर रोज अगले 45 दिन तक आप कुछ ऐसा करें जिसमें आपको पता हो कि आप रिजेक्ट होंगे। ऐसे चेलैंज को अपनाएं जिससे आपको हारने की आदत लगे और उनसे आप आगे सीख सकें।

लिखना

अगर आप कुछ भी करना चाहते हैं तो उसके लिए सुनना, बोलना और देखना बहुत आसान होता है। लेकिन अगर आप कुछ लिखकर बयां करना चाहते हैं तो उसमें वक्त लगता है, क्योंकि लिखना मुश्किल होता है। अपने दिमाग को अगर आप कंट्रोल करना चाहते हैं तो इसके लिए आप लिखना शुरू करें।

कॉन्फिडेंट स्पीकिंग

आपको जब भी दो से ज्यादा लोगों के सामने बोलने का मौका मिले तो आप ना की जगह बोलना शुरू करें। चाहे आपको जितना भी डर लगे लेकिन बोलना सीखें।

समय पर उठना

अगर आप सुबह जल्दी उठने की आदत डालना चाहते हैं तो इसके लिए खुद की बॉडी को पर्याप्त नींद देकर ये काम करना शुरू करें।

किताबें पढ़ना

खुद को और दुनिया को जानने के लिए आप किताबें पढ़ना शुरू करें। लेकिन अगर आपको उन्हें पढ़ना बोरिंग लगता है तो आप कॉमिक्स और जो आपको पढ़ना पसंद है उन किताबों से शुरूआत करें।

मेडिटेशन

खुद के साथ और खुद के ख्यालों के साथ समय बिताएं। एकदम शांति के साथ समय बिताने की कोशिश करें, वो ख्याल आपको जहां भी ले जाएं वहां अपने ध्यान के जरिए जाने की कोशिश करें।

टालना

जो काम आपको आज करना उसे कल पर टालना गलत है। इसलिए हमेशा आज के काम को आज ही खत्म करने की कोशिश करें। क्योंकि आने वाले कल से आपके आज और कल के काम का प्रेशर बढ़ने की संभावना ज्यादा होती है।

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