कंप्यूटर से भी तेज दौड़ेगा दिमाग, डेली रूटीन में करें ये 5 काम
By Mahima Sharan14, Jul 2024 05:15 PMjagranjosh.com
तेज होगा दिमाग
आजकल फिजिकल एक्सरसाइज बहुत कम हो गया है। आपको हर जगह अपने दिमाग का इस्तेमाल करना पड़ता है। पढ़ाई से लेकर नौकरी तक तेज दिमाग वाले लोग ही आगे बढ़ते हैं। यहां 5 टिप्स बताए गए हैं जो आपके दिमाग को तेज बनाएंगे-
दिमागी कसरत
जिस तरह शरीर को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज जरूरी है, उसी तरह दिमाग को तेज बनाने के लिए दिमागी कसरत भी जरूरी है। इसके लिए आपको कोई दिमागी खेल खेलना चाहिए।
खेल
खेल न सिर्फ बच्चों को फुर्तीला बनाते हैं बल्कि उनका दिमाग भी तेज और सक्रिय बनता है। खेलने से बच्चों के दिमाग में ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ता है, जिससे दिमाग फिट रहता है और दिमाग का विकास भी बेहतर होता है।
कला
बच्चों में कला के प्रति रुचि जरूर पैदा करें। इससे उनका दिमाग अच्छे से विकसित होता है। कला के जरिए बच्चों को नई चीजें सीखने में मदद मिलती है।
मैथ
गणित एक ऐसा विषय है जो बच्चे के दिमाग को तेज करता है। इसलिए बच्चों को बचपन से ही गणित का अच्छा अभ्यास कराना चाहिए। इससे दिमाग तेज होने में मदद मिलेगी।
नई भाषाएं सीखें
बच्चों का दिमाग तेज करने के लिए उन्हें कम उम्र में ही दूसरी भाषाओं का ज्ञान देना सही रहता है। कई भाषाएं जानने वाले बच्चों का दिमाग सिर्फ एक भाषा जानने वाले बच्चों से ज्यादा तेज होता है।
इन टिप्स की मदद से आप अपना दिमाग कंप्यूटर से भी तेज बना सकते हैं। शिक्षा से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh के साथ