By Priyanka Pal31, Oct 2024 05:32 PMjagranjosh.com
टॉक्सिक दोस्तों से कई बार निपटना काफी मुश्किल होता है, ऐसे में आज जानिए ऐसे दोस्तों से निपटने के 7 बहेतरीन तरीकों के बारे में।
अपनी बात रखें
जब भी कोई नकारात्मक व्यवहार हो, तो उनके सामने बात रखें और उन्हें बताएं कि उनकी हरकतें आपको कैसे प्रभावित कर रही हैं। यह संभव है कि वे अपनी गलतियों को न पहचानते हों।
दूरी बनाना सीखें
हर दोस्ती को बचाना संभव नहीं होता। अगर आपको लगता है कि यह रिश्ता आपको सिर्फ दुखी कर रहा है, तो उससे दूरी बनाना जरूरी है। आप धीरे-धीरे अपने आप को उस व्यक्ति से अलग कर सकते हैं, बिना किसी बड़ी लड़ाई के।
पॉजिटिव लोगों के साथ रहें
टॉक्सिक दोस्तों के साथ ज्यादा समय बिताने से अच्छा है कि आप ऐसे लोगों के साथ रहें जो आपको सपोर्ट करते हैं और आपको अच्छा महसूसस कराते हो।
कंपेयर ना करें
कई बार टॉक्सिक दोस्त आपकी गलती बताने की कोशिश करते हैं, जिससे आपको यह लगने लगता है कि समस्या आप में है। लेकिन याद रखें, टॉक्सिक व्यवहार उनके अपने व्यक्तित्व का परिणाम होता है, न कि आपकी किसी गलती का।
सीमाएं तय करें
टॉक्सिक दोस्त अक्सर आपकी सीमाओं का उल्लंघन कर सकते हैं। आपको स्पष्ट रूप से यह समझना होगा कि आपका समय खपाने वाले दोस्तों से आप दूर रहें।
आत्म-सम्मान
टॉक्सिक दोस्त अक्सर आपको नकारात्मक तरीके से प्रभावित कर सकते हैं, जिससे आपके आत्म-सम्मान पर असर पड़ता है। खुद पर विश्वास करें, अपनी योग्यता को पहचानें।
मदद मांगें
अगर आप टॉक्सिक दोस्ती से निपटने में कठिनाई महसूस कर रहे हैं, तो अपने परिवार या किसी करीबी दोस्त से मदद लें। अगर स्थिति ज्यादा गंभीर हो, तो किसी प्रोफेशनल काउंसलर से सलाह लेना भी एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
ऐसी ही टिप्स, सरकारी नौकरियों, करियर टिप्स, मोटिवेशनल कोट्स और एजुकेशन से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh.com के साथ।