साइकोलॉजी के अनुसार, टाइम मैनेजमेंट की बेस्‍ट टेक्निक कौन-सी हैं?

हम सभी के पास सीमित समय होता है, तो क्यो ना इसका सही उपयोगी किया जाए? आज इस वेब स्टोरी में आगे जानिए साइकोलॉजी के अनुसार सबसे असरदार टाइम मैनेजमेंट टेक्निक।

डिस्ट्रेक्शन दूर करें

इसे दूर करने का सबसे बढ़िया तरीका है कि आप पहले 10 मिनट दिमाग को फोकस्ड बनाएं। यह टेक्निक आपके आपको अपना काम शुरू करने के बाद अधिक आसानी से ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगी।

परफेक्शन

सभी चाहते हैं कि हमारा काम सबसे अच्छा हो। कोई भी व्यक्ति गलतियों और उसके साथ आने वाले पछतावे का आनंद नहीं लेता।

एक से ज्यादा काम

हमेशा पहले जरूरी काम को समय से पूरा करें। पहले काम को पूरा किए बगैर ही दूसरा शुरू कर देना बंद करें। ऐसा करने से आप बोझ के तले तबने का काम कर लेते हैं।

फोकस

एक ऐसा शेड्यूल बनाएं जिसमें 25 से 50 मिनट के बीच काम करना शामिल हो। उसके बाद एक छोटा ब्रेक लें या किसी छोटे से आसान काम के लिए कोशिश करें।

80/20 रूल

यह रूल आपकी प्रोडक्टिविटी को बढ़ाने का काम करता है। इस रूल के मुताबिक आपके 20% इनपुट आपके 80% आउटपुट का कारण बनते हैं।

टाइम ब्लॉकिंग

लन मस्क द्वारा प्रेरित टाइम ब्लॉकिंग आपके जीवन को फिर से व्यवस्थित करने का एक निश्चित तरीका है। यह एक सरल शेड्यूल है।

जार थ्योरी

इस थ्योरी के अनुसार, आपको अपने सबसे जरूरी कामों को सबसे पहले और समय सीमा के साथ पूरा करना चाहिए।

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