इन 7 टिप्स से अपने काम में डूबना सीख सकते हैं बच्‍चे

अपने काम के साथ ईमानदारी रखने वाले लोग दूसरों से हमेशा ज्यादा अचीव कर पाते हैं। ऐसे में स्टूडेंट आज इस वेब स्टोरी में जानिए शानदार टिप्स के बारे में, जिनसे आप अपना काम फोकस और ज्यादा अच्छे रिजल्ट के साथ पूरा कर पाएंगे।

स्टडी प्लान

बिना प्लानिंग के पढ़ाई करने से फोकस जल्दी खत्म हो जाता है। इसलिए डेली स्टडी शेड्यूल बनाकर पढ़ाई करना बेहतर तरीका माना जाता है।

मोबाइल से थोड़ी दूरी

पढ़ाई के दौरान सोशल मीडिया से पूरी तरह दूर रहें। अगर ऑनलाइन स्टडी करनी हो, तो सिर्फ पढ़ाई से जुड़े पेज ही खोलें। बेहतर होगा की आप एग्जाम के दिनों में फोन से दूरी ही बनाकर रखें।

पोमोडोरो

25 मिनट लगातार पढ़ें, 5 मिनट का ब्रेक लें, 4 बार दोहराने के बाद 15-20 मिनट का लंबा ब्रेक लेंना आपके लिए माइंड फ्रेश के रूप में काम कर सकता है।

मल्टीटास्किंग से बचें

एक समय पर सिर्फ एक विषय पर ध्यान दें, एक समय में एक सब्जेक्ट और टॉपिक को कवर करना बेहतर है।

रिवाइज करें

पढ़ाई को याद रखने के लिए शॉर्ट नोट्स और पॉइंट्स लिखें। कलरफुल हाइलाइटर्स और डायग्राम्स का इस्तेमाल करें। खुद से सवाल पूछकर रिवीजन करें ताकि चीजें लंबे समय तक याद रहें।

खुद को मोटिवेट रखें

बड़ा लक्ष्य रखने की बजाय छोटे-छोटे टारगेट बनाएं और उन्हें पूरा करने पर खुद को रिवॉर्ड दें। खुद को पॉजिटिव रखने की कोशिश करें।

मेडिटेशन

दिमाग को शांत रखने के लिए अच्छी डाइट और एक्सरसाइज करने से आपका पढ़ाई पर फोकस बढ़ता है।

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