By Mahima Sharan04, Aug 2023 02:59 PMjagranjosh.com
क्या होता है
मौन उपचार में ऐसे कई व्यवहार शामिल हैं जिनमें जानबूझकर किसी को अनदेखा करना और/या उससे बात न करना शामिल है। यह कई अलग-अलग चीजों की तरह लग सकता है।
उदहारण
लेकिन आप संभवतः कुछ उदाहरणों की कल्पना कर सकते हैं - कोई व्यक्ति सीधे तौर पर आपके द्वारा कही गई किसी बात को नजरअंदाज कर देता है, पाठ अनुत्तरित रह जाता है, आप पर आपत्ति जताई जा रही है, या ऐसा ही कुछ।
क्यों उपयोग करते हैं?
यदि आप सोच रहे हैं कि किस प्रकार का व्यक्ति मूक उपचार का उपयोग करता है, तो वास्तव में इसका कोई सतिक उत्तर नहीं है क्योंकि बहुत से लोग विभिन्न कारणों से इस व्यवहार पर निर्भर होंगे।
असर
मौन उपचार प्राप्त करने वाले व्यक्ति के लिए, प्रभाव बिल्कुल हानिकारक हो सकता है यह किसी रिश्ते के लिए हानिकारक भी हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि उपचार कितना गंभीर है।
संचार
खुला और प्रभावी संचार एक मजबूत बंधन की कुंजी है। इसलिए कोशिश करें की जो भी बात-बिवात है उसे शांतिपूर्वक बैठ कर हल करें।
मुश्किल
लेकिन कभी-कभी कोई अड़चन आ सकती है और इससे संचार टूट सकता है। इसलिए दोनों की परिस्थिती के लिए तैयार रहें।
मौन
मौन शक्तिशाली है लेकिन एक जटिल रिश्ते में मौन व्यवहार सबसे दर्दनाक अनुभवों में से एक है।
समाधान
इस विषाक्त पैटर्न पर काबू पाने के लिए सीमाएँ निर्धारित करना, खुला संचार शुरू करना, सहानुभूति तलाशना और पेशेवर मदद की आवश्यकता है।
संकेत
मौन उपचार के कुछ लक्षण अचानक वापसी, लंबे समय तक चुप्पी, भावनात्मक अलगाव और संचार से इंकार करना हैं।
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