साइंस के अनुसार, चीजों को याद रखने के टिप्स

चीजों को याद रखने के टिप्स

क्या आप एक स्टूडेंट है यदि हां तो यह मजेदार ट्रिक्स आपके बड़े काम आने वाली हैं। जी हां, साइंस के अनुसार जानिए की कैसे किसी कुछ भी आप आसानी से याद रख सकते हैं।

दोहराव

साइंस के अनुसार, किसी भी चीज को याद करने का सबसे आसान तरीका है पहले सीखना, अभ्यास, याद करे और दोहराव। कुछ भी पढ़ते समय यह उसे याद जरूर रखें और जब तक उसे समझ ना ले तब - तक आगे ना बढ़ें। किसी भी चीज को याद करने के लिए उसे समझना भी जरूरी है।

चंकलिंग का अभ्यास

कुछ भी याद रखने के लिए सूचना को अलग - अलग टुकड़ों में बांटें उसके बाद उन्हें एक साथ जोड़ दें। यह तरीका आपको प्रैक्टिस में बड़े काम आ सकता है।

कहानियों से जोड़ें

आप जो भी सीख रहे हैं, उसे उन अवधारणाओं और कहानियों से जोड़ें जिनसे आप पहले से ही परिचित हैं। ऐसा करने से चीजों को याद रखना आसान और किफायती हो जाता है।

नींद

आपका दिमाग एक मांसपेशी की तरह है, इसे ज्यादा और अच्छी क्वालिटी की नींद की जरूरत होती है। तभी वह लंबे समय तक चलने वाले कनेक्शन बनाने के लिए मजबूत बन पाते हैं।

विजुअल मेमोरी

साइंस के मुताबिक, किसी भी थ्योरी या कहानी को कल्पना में देखना अक्सर उसे पूरी तरह समझनें और याद रखने का सबसे अच्छा तरीका होता है।

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