बढ़ाना चाहते हैं बच्चों का दिमाग, तो आज से फॉलो करें ये टिप्स

बच्चों का दिमाग

कुछ आदतें बच्चों के मस्तिष्क के विकास को बहुत प्रभाव डालती हैं। अगर माता-पिता अक्सर इसे अनदेखा करते रहे, तो यह आगे चलकर बड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है। आइए कुछ बुरी आदतों पर नज़र डालें-

अंधेरे में लंबे समय तक रहने से बचें

अंधेरे में लंबे समय तक रहने से बच्चे की प्राकृतिक सर्कैडियन खराब हो सकती है। इसका उनके मूड, फिलिंग और ब्रेन फंक्शन पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है।

बहुत ज्यादा नकारात्मक संपर्क

बच्चों में बहुत ज्यादा नकारात्मक लोगों के संपर्क में आने से चिंता, डिप्रेशन जैसी हानि हो सकती है।

सामाजिक अलगाव से बचें

यदि आपका बच्चा समुदाय में दूसरों से बातचीत नहीं करता है या हर समय अकेला रहता है, तो इससे मस्तिष्क के विकास पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।

फ़ोन पर ज़्यादा समय बिताना

स्मार्टफोन और कंप्यूटर जैसे इलेक्ट्रॉनिक चीजों का बहुत ज्यादा इस्तेमाल करने से मानसिक रूप से कमजोर बनते हैं।

प्रोडक्टिव रहना

उज्जवल भविष्य के एक्टिव और प्रोडक्टिव रहना बेहद ही जरूरी है। आसलपन और काम को टालने वाले बच्चे जीवन में कुछ भी नया नहीं कर पाते हैं।

इन टिप्स की मदद से आप बच्चों को मानसिक तौर पर मजबूत बना सकते हैं। शिक्षा से जुड़ी तमाम खबरों के लिए जुड़े रहे jagranjosh के साथ