By Mahima Sharan29, Nov 2023 01:21 PMjagranjosh.com
घर पर सीखने की तकनीक का उपयोग करें
जब बच्चों को किसी विषय में कठिनाई आती हैं तब वे उनसे दूर भागते हैं, लेकिन घर पर ही तकनीकी चीजों की मदद से पढ़ाई को मजेदार बनाया जा सकता है। इंटरनेट के दौर में यूट्यूब पर पढ़ने के कई मजेदार तरीके उपलब्ध है।
छोटे ब्रेक
लगातार पढ़ाई हमारे दिमाग को थाका देता है। इसलिए पढ़ाई को बोरिंग और उबाऊ बनाने की जगह छोटे-छोटे ब्रेक लें और उसमें कुछ फिजिकल एक्टिविटी करने की कोशिश करें।
टाइम टेबल
प्रभावित रूप से पढ़ने के लिए एक नियमित टाइम टेबल का होना बेहद ही जरूरी है। इसलिए अपनी सहुलियत के हिसाब से एक टाइम टेबल बनाए और उसपर बने रहें।
प्रशंसा
प्रशंसा मन में उत्साह और मनोबल को बढ़ाता है। इसलिए अगर आपने कुछ अच्छा प्रदर्शन किया है तो अपनी प्रशंसा करने से कभी न चुकें। इससे आपको भविष्य में और अच्छा प्रदर्शन करने में मदद मिलेगी।
रिवीजन
जरूरी नहीं एक बार जो हमने पढ़ा या याद किया वो हमें लंबे समय तक याद रहें। इसलिए दैनिक आधार पर पूरा किए गए कोर्स को रिवाइज करें इससे परीक्षा के वक्त प्रेशर नहीं होगा।
प्लानिंग
सफलता के लिए फ्यूचर प्लानिंग बेहद ही जरूरी होती है। इसलिए दैनिक आधार पर यह निर्धारित करें कि आपको सबसे पहले किन टॉपिक्स को कवर करना है। पहले से योजना बनाना से आपके ऊपर प्रेशर कम होता है।
रेगुलर एक्सरसाइज और पूरी नींद
एक स्वस्थ और हेल्दी ब्रेन के लिए नियमित योग और संपूर्ण नींद लेना बेहद ही जरूरी है। इससे हमारी चीजों को याद रखने की क्षमता बढ़ती है।
विकर्षणों से दूर
पढ़ाई के दौरान यह बेहद ही जरूरी है कि आप विकर्षणों वाली चीजों से जितना हो सके दूरी बना कर रखें। पढ़ाई के दौरान मोबाइल, लैपटॉप, टीवी, सोशल मीडिया जैसी चीजों से दूर रहे। यह चीजें दिमाग भटकाती है।
पढने का स्थान
पढ़ाई के दौरान आपके पढ़ने का स्थान बहुत ही महत्वपूर्ण किरदार निभाता है। इसलिए पढ़ाई के लिए ऐसी जगहों को चूने जहां आपका मन लगता हो साथ ही मन भटकाने वाली किसी चीज की आवाज न पहुंचे।
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